人口知能がどんどん発展しているようですが、空梅雨、地震。。。等、自然の力に人間が逆らったり勝れることはないでしょう。
勝ろうとするのではなく自然と共存していくことが宇宙のかけらである私たちのあり方であり、ひとつのエネルギーが極まっていく「今」を生きる一人でも多くの方達に陰陽の物差しを
お伝え出来たらと思います。
今まで8月のクラスは夏休みとさせて頂いておりましたが、マクロビオティック講義＆料理のクラス内容が追加されましたので、
初級、上級、マスタークラスのみ8月は行わせて頂きます。
初級、上級クラスはどの月からでも単発でも、また上級クラスからでも、初級と上級を並行でもご参加頂けます。
6月のデトックス＆ノーソルト合宿が終わり、ご参加の方からは「体調が良いのでこのまま続けたいので。。。」とメールを頂きました。
5月のシャスタでのデトックス＆ノーソルト合宿後は「心が変わりました」「合宿から帰ったら7キロ体重が落ち、その後もリバウンドがありません」等のメールを頂きました。
この3年はハワイ島やカリフォルニアでリトリートを行わせて頂いてきましたが、多くの方に効果があり、また毎回内容が変わっていくオリジナル体操や腸の動きを活発にしていく座禅の効果も体感される方が多く、殆どの方がリピートでご参加下さっています。
浸透圧の関係で無塩食は古塩を溶かすことにはならないとも言われておりますが、私どもの合宿は、動物性ナトリウムが蓄積されている現代人に合ったデトックス法を色々研究し、玄米を入れた少食とノーソルトをMixさせ、日程も短すぎず且つリバウンドなく精神的ストレスもなく無理なくできる日数で毎回行い、その中に日々の実践に効果がある座禅や経絡体操、他ではお伝えしていない当校オリジナルの婦人体操や瞑想歩き等を含んでおり、毎回多くの方に高い効果が見受けられています。
また、合宿中は穀物採食やノーソルトのお料理教室、幅広い講義、お手当の実践を通して自然に沿ったマクロビオティック生活を効果的に身につけて頂けるように、望診を行いながら個別にもご指導させて頂いております。
マクロビオティックスやデトックスが初めての方も丁寧にフォローさせて頂きますので安心してご参加頂けます。
マクロビオティックスを30年以上前からライフスタイルとし、様々な経験を持つ講師陣の元で、少食、ノーソルト、復食までを取り入れた合宿を是非ご体験下さい。
今年は7月と9月の残り2回のみの開催となっております。
（ご参加下さった方々のご感想はホームページに載せさせて頂いております）
小淵沢道の駅斜め前のマナマハロでは週末、たわわ食堂がオープしました！
毎週金土日、11時半から14時までの営業となっております。
ベジマン、担々麺、まぜそば、万頭、パスタ、おこわ等、生地も麺も手作りのできたてをお召しあがり頂けます。
また、日本に数か所しかない天然かき氷をマナマハロとひまわり市場で販売しております。
天然氷は体を冷やし過ぎません。かき氷のシロップはフレッシュの果物を使った手作り。豆乳や甜菜糖を使い、乳製品、白砂糖、蜂蜜等は使っておりません。
夏の間マナマハロでは和菓子、ワンコインVegan弁当、オーガニック野菜、天然酵母パン等の販売もしております。
大人気の草木染ヘンプのショール、１００％ヘンプのエプロン等はメールでご注文頂くことも可能です。
毎回大好評の福島妃乃先生の名前のセミナーはいよいよ7月が最終回となります。
単発でのご参加や姓名相談も可能です。
毎回笑いが絶えず、目から鱗のお話ばかりの7月の坂口直樹先生のクラスは、アメリカのクシで長年お料理を作られていた
直樹先生ならではの小麦粉を洗うところから作るセイタン作りと試食会になります。
小麦粉を悪物扱いされる方が日本でも増えてきましたが、マクロビオティックスを知っていればその真相は判断できますね。
7月8日、9日は宇宙農民さんでの田んぼの手除草もあります。
是非ご体験下さい！！
平日お仕事がある方やご遠方にお住いの方は山梨で4回分まとめてご受講頂ける合宿型の「マクロビオティック講義＆料理」の上級合宿が7月に開催されます。
� 銑い砲柑臆団困い討い覆な�も、単発でのご参加の方もご受講頂けます。
また、今年から初級からマスタークラスまでの講義内容を変えております。
ご遠方の方、海外の方へのDVDでの講義＆オンライン講座もお受けしております。
お申込みの方が増え、全て収録し直して送らせて頂いております。
マクロビオティック講義＆料理クラスでは、誤解なくマクロビオティックスを実践して頂く為、個人様に合わせたご指導をさせて頂いております。
当校のクラスに初めてご参加される方は、クラスの前後もしくは違う日に望診相談（5,000円）をさせて頂きますことをご了承下さいませ。
当校のクラスは実践と講義の両輪でマクロビオティックスへのご理解を深めて頂くクラスです。
お料理教室ではなく、お食事はご参加の方々に合わせてその都度内容を決め、普段のマクロビオティックスなお食事をご紹介させて頂いております。
お子様等のお食事が必要な方はお一人分1,000円でご用意させて頂きます。
お申し込みは各講座の２日前までにお電話0551-45-8971か090-1266-3927かメール tmrl3722@yahoo.co.jp でご連絡下さい。
メールの場合、三日経ってもお返事がない場合はお手数ですがお電話頂けますでしょうか？よろしくお願い致します。
森薫央の望診相談と婦人体操のお申込みは03-3721-7131か090-5809-3344にご連絡下さい。
＜東京＞
☆初級クラス
7月5日（水）10時〜13時半 4,000円
講義「自分の体の陰陽状態を知る‐陰陽中5体質・健康条件」
陽性な海藻料理
＊自分の体のバランスを知る方法、それぞれのタイプに合った食事法、生活法、そして中庸を保つ生き方をお伝え致します
8月30日（水）10時〜13時半 4,000円
講義「塩について・良質な血液の巡らせ方」
大豆食品
＊減塩って必要なのか？一番大切な臓器とは？等についてお伝えいたします
☆上級クラス
7月19日（水）10時〜13時半 5,000円
講義「自然に沿った育児」
思春期の料理
＊育児とは生きる力を身に付けさせることだと思います。失敗も多々ありました。全て経験からお伝え致します
8月31日（木）10時〜13時半 5,000円
講義「一日、一年の陰陽に沿った生活ー陰陽五行」
＊全ての基本は陰陽だと踏まえつつ陰陽五行の知恵をお伝えいたします
☆マスタークラス （今年から全てメニューを変えております）
7月20日（木）10時〜14時 6,000円
講義「生殖器・夫婦生活・大和撫子・アワとサヌキ性」
生殖器の食せん料理
8月29日（火）10時〜15時 8,000円
講義「古塩について」
ノーソルト食
＊初級、上級クラスに1回でもご参加頂いた方は上級クラスまで修了されていなくともこちらのマスタークラスだけ単発でご受講頂けます
☆名前のセミナー
7月6日（木）11時〜14時「改名してみよう！（ネットネームやあだ名を作ってみよう！）」
6,000円（軽食付き）
全6回お支払いの方35,000円個人相談 8,000円/1時間 改名相談 20,000円/お一人
< 山梨>
☆上級クラス ＊上級からでも単発でもご参加できます。
上級��7月3日（月）10時〜13時半 5,000円「アレルギーは何故増えた？」
上級��8月28日（月）10時〜13時半 5,000円「人類の8割は低血糖症・糖尿病・鬱病？」
☆坂口直樹先生のおもしろ講座
7月10日（月）11時〜14時 5,000円（セイタン作り）
☆田んぼ手除草体験
7月8日（土）、9日（日）
＊田んぼ作業ご参加の方は11月の宇宙農民さんの宇宙米お土産付き収穫祭にご参加頂けます（有料）。
☆上級合宿
7月7日（金）〜9日（日）
上級�ァ銑�
24,000円/１合宿 69,000円/3合宿
☆デトックス＆ノーソルト合宿
7月21日（金）11時〜24日（月）13時 67,000円
＊詳細はこちらに載せております
http://cocina-minaka.com/harunotudoi.html
☆ハワイ島KOKO(川内紅子）さんのお話会
7月12日（水）10時半〜12時
１品以上のポットラック
参加費：ドネーション
詳細は下記をご覧下さい。
https://www.facebook.com/events/1907630812842948/?acontext=%7B%22action_history%22%3A%22[%7B%5C%22surface%5C%22%3A%5C%22messaging%5C%22%2C%5C%22mechanism%5C%22%3A%5C%22attachment%5C%22%2C%5C%22extra_data%5C%22%3A%7B%7D%7D]%22%7D
各クラスの詳細はホームページに載せております。
ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
長文を最後までお読み頂きありがとうございました。
皆様との出逢いを楽しみに、 愉しい時間を共有させて頂けるよう毎回精進してお待ちしております。
ラ・コシナ・デ・ミナカ
永井 邑なか
http://cocina-minaka.com 
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