走って来たゼ！　湘南国際マラソン　その２

さて、昨日の続きです。

西湘バイパスを降りて、国道134号線に入ります。ここまでは有料道路だったので沿道の声援は全くなく、ただ走る。でもここからは沿道に応援団が居ます！

私の応援団は居ませんが、誰かを応援してる声を聞くと元気が出ますよね〜！o(^-^)o

平塚を超えて、茅ケ崎に入ると最初の看板が見えてきます。



ココでやっと1/4ですね〜！(*^^*)

足は順調です。周りも段々ばらけて来てるので、少し走りやすくなって来ました。　で、この辺でペースを上げて、6分/Kmに上げます。

GARMIN　620J で心拍数や速度、距離などを確認しながら走るんですが、最近このハートレートモニターの調子が悪くてね〜…　たまに心拍が取れないみたいで、心臓が止まってるのか？（核爆）　と思ってしまいますが、今日は順調です！（＊＾＾）ｖ

気が付くとペースが5分45秒/Kmとか上がってるので、ペースを落とします。初めて参加のフルマラソンなんで、最後の10Kmの為に足を温存です。

さて、ペースは6分/Kmのまま順調に前に進みます。

給水所では水分補給だけでは無く、カロリーの有る物も有るので、チョコチョコ食べながら行きますが、最初の方は私が到着するころには、品切れ？？？

マジっすか〜！？　

って感じでしたが、10Kmを過ぎた頃に成ると、品切れして無い〜！（ホッ）

そうなんです。フルマラソンって走るには大体３４００kcalほど使うらしいんです。成人の男性が一日に接種するのが２４００kcalくらいなので、どんだけ〜！　って感じです。

で、私も1週間前からカーボローディングで、炭水化物を沢山食べて、3kgほどウエイトを増量してたんです。しかも、朝は御餅を3個焼いて、磯部にして食べて、お赤飯のおにぎりを2個、メロンパン（やや大きめ）を1個食べて会場入りしてます。

普段なら絶対食べない量と品目ですよね〜？（笑）

メロンパンだけで600kcal有りますからね〜？(爆）

で、今回は濃厚ゼリーを4個持参して走ってます。途中でこの燃料を食べて走ります。腹減ったな〜？と思ってからでは遅いので、ちょっと前に食べたいですよね〜！

で、今回私が私が持参したのが↓コレ
http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/new_pitin.php

給水所にはヴァームも有るので、コレを上手く使いながら完走を目指す予定です。

心配なのは…


私、燃費悪いんですよね〜？f(^^;


さて、順調に進みます！

江の島の大橋で折り返します。



この辺に来ると私設エイドステーションが多いですね〜！　チョコや飴などを持って、ランナーに提供してくれてる人が多いです。

私はまだ燃料が有るので、後ろの人に譲ります。

で、出てきました！



20Kmの看板！！！　　やっと半分ですね〜！

まだ足は余裕です。

で、この先のエイドステーションで東北の名産物が有るらしいので楽しみです！品切れには成って無いよね？？？

で、有りました！＆美味しいですね〜！　何て名前だったかな？　タクワンを海苔で巻いてるので、塩分も取れて何だかちょっと復活です！

で、この先のエイドステーションでおにぎりが有るはずダ！　先を急ぐと、みっけ！（笑）

一人1個かな？？？　と思ったけど、2個取っちゃいまいした！　食べると、これ塩むすびぢゃ〜無い！　酢飯だ！　って事は、シャリか？？？

美味し！o(^-^)o

逆走して、もう1回食べたら…　　ダメだよね？f(^^;


さて、先を急ぎます。

この辺りに来ると、歩き出しちゃった人もチラホラ…　まだ半分だからね〜？　でも辛いんでしょうね〜？　抜いて行く時に

『ファイト！』　

って声を掛けながら走ります。

反対車線にはまだ折り返して無い人達が歩いてますが、がんばって欲しいですね〜！　すると、その後ろにバスが何台も走って来ます。

あ〜っ…　　回収車だ…　（ToT)

タイムリミットを超えてしまうと、バスに乗せられちゃうんですよ…　　でリタイヤ。

このバスには乗りたくないな〜…　　でも、中をみると、すでに何人か乗ってますね〜？？？

イヤぢゃ〜！！！

で、走り続けます。

で、見えて来ました！　馬入橋！



30Kmだ〜！！！