ウェスト

この夏に帰国した際、健康診断を受けました。

結果は、肝臓3種の数値全てが、健康最大値の3倍。

　『 こりゃ〜、さすがに、ヤバイぞぉ〜 !!! 』

　『 まぁ〜、朝から、ビール飲んでたからなぁ〜 』

で、節酒してます。

禁酒に近い、節酒です。

禁断症状は出てないので、アル中ではない様です。

節酒2ヶ月で、ウェストが驚く程に細く成りました。

きつかったズボンのウェストが、ダブダブに成り、拳が入ります。

　『　おぉ〜、拳が入るとは、ウェストが10cmは細く成ってるぞぉ〜 !!! 』

2ヶ月で、ウェストが10cmも細く成るとは、凄くないですか ?

自分でも、驚いています。


実は、5〜4年前の2年間も節酒した経験が有ります。

自然に節酒したのですが、最終的には腹筋が割れました。

人生で初めて、腹筋が割れた経験でした。

腹筋が割れたのは、節酒とドローイングの効果だと思っています。

ドローイング、NHK番組 ためしてガッテンで、有名に成った腹筋運動です。

今回も節酒に加え、ドローイング運動を始め、腹筋が割れる様に頑張ります。