猛暑の食事

夜八時で家の中100°F近く、つまり40℃位？
日中も車の温度計115°Fとなっていて、子ども達も暑くてお米が入らず、果物や冷凍したオレンジジュースなどをおやつに食べ、夜も冷やし生うどんに生野菜とアボカド、ざる豆腐のサラダ。食後に豆乳ヨーグルト。
もちろん普段は好きなオーブンで焼いたパンやマフィン、クッキー等陽性に調理した物は食べたくないと。
お弁当もお米や握って更に陽性になったおにぎりは嫌だと言って、昨日は息子達は殆どお弁当を残してきたので、今日は冷やしうどんとフルーツにしました。

ただ困ったことに朝はとても涼しく次男はトレーナーを着て登校しています。
朝の気温は60°F、20℃位？朝と日中の気温差が20℃位あるので、あまり冷やしすぎるのを食べても、胎児の時から穀物採食で動物性が入っていないのでどうかなぁと。。。

自然と調和して暮らすって本当に大事ですね。