夜八時で家の中100°F近く、つまり40℃位？日中も車の温度計115°Fとなっていて、子ども達も暑くてお米が入らず、果物や冷凍したオレンジジュースなどをおやつに食べ、夜も冷やし生うどんに生野菜とアボカド、ざる豆腐のサラダ。食後に豆乳ヨーグルト。もちろ

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