6:38です。昨日はよく飲みました。腹減ったので先ほどご飯食べました。メニューは、昨日の残りのスパゲティとわかめサラダと、納豆と梅干とごはんです。まだ足らないので
後で食べると思います。鮎ちゃんは冷凍室にぶち込んでおきました。これはまた月曜日にコツ酒にします。ま、ほとんど、出し殻になってますけど(笑)
本日の予定は15:00くらいにいなったらセンターでチェストプレスです。それまではいつものように遊んでます。
6:40です。二階でくそしてきましょうか。
6:51です。二階でくそしてきました。今日はかなり固かったです。気張らないと出ませんでした。兎の糞のようでした。気張り疲れです(笑)
腹減ったのでまた飯食うか。メニューは何にしようかな…豆腐ごはんもいいし、納豆ごはんもいいですね。あ、そうだ、今日は丸一で9:30から朝市です。
大根が確か100円でありましたね。いきましょう。
7:13です。。またごはん食べました。メニューは、納豆�な�の一と、大根おろしと、わかめと大根葉の浅漬けと、牛肉と豆腐とアユの頭とスパゲティの煮物です。
腹膨れました。またねるかな…
7:14です。これからtwitterの確認したら、ブログupして寝るかな、かかかかか!!!!!!!!!!
7:54です。また二階でくそです。快便です。色かたちともに申し分ありませんが、少々堅かったです。先ほどのよりはだいぶましですが…
7:55です。chrome反応してなかったので再起動です。でも、まだまともに起動できてません…あほ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!このくそぼけが!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
8:11です。あかんわい…再起動します。
8:38です。さいきどうしてもだめですわ
8:59です。クロームちゃんかなりいかれてます。ieでブログ三件up完了ですわ。つかれた…
9:30に二階でくそしてから買い物してきました。いま10:21です。大根が結構大きいのがあったので買いました。青野菜不足なので
小松菜かいました。ちょっと前に大根おろししました。これは昼と晩のおかずです。と言っていたら、腹減ったので先ほど
煮た小松菜の根っこと牛肉でごはんでも食べましょうかね。10:22です。
10:25です。牛肉と大根葉と小松菜の根っこの煮物とごはん食べました。うまかったです。これから何しようかな…あ、そうだきふかんしょうです。
11:37です。ちょっと早いですが、ごはん食べました。メニューは、大根おろし納豆ごはんと、牛肉と鶏むるの煮物とわかめと焼きそばです。うまかったです
14:47です。とにかくやたらに眠かったので寝てしまいました。
16:41です。筋トレ日記つけてから食事しました。メニューは、大根おろし納豆味噌だれのスパゲティと、牛肉とアユと秋刀魚の残りとえのきの煮物とごはんです。
うまかったです、幸せ(笑)これから何して遊ぼうかな…
18:40です。ぼーっととブログよんでいたら腹減ったのでスパちゃん食べました。中身はわかめと納豆とキャベツの浅漬けと紅ショウガと納豆のたれです。
22:06です。またまた寝ちゃいました。それから腹減ったので納豆わかめご飯食べました。
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