5:41です。昨夜寝たのは23:00過ぎでした。それまでにも寝てましたけど（笑）それから喉の渇きとトイレで0:30と2:30に目覚めました。最終的に起きたのは5:10です。やはり喉の渇きを感じましたね。昨日寝る少し前にさんまの残りとワカメとごはん食べましたが、

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