いのちょうし、けつあつわるく、つらいかな

　5:43です。昨夜寝たのは23:00過ぎでした。4:00すぎあたりから胃の下に違和感(若干の痛み)を感じ寝れなくなりました。

　4:50いつものように二階でくそしてきます。胃の下の痛みは少しありました。弁の状態はとても良かったです。そこから全く寝れず、目覚ましで一応起きて炬燵の中にいます。
　5:45です。　胃の調子までおかしくなってきましたよ。懸垂の予定だったのですが、とてもできるような状態ではありません。少し胃と胃の下が痛いです。原因に思い当たる節がないのですよ。昨日は、ほぼ普通の食事をしました。生ものは食べていません。

　しばらく様子を見るしかないようですね。5:55です。痛みが胃の上にまで広がってきた感じで、かなりひどくなってきました。つらい…とにかく、寒気が…

　とにかく、きょうは寒気まで出てきたので寝ることにします
7:00すぎです。古楽の楽しみもまともに聞けませんでした。それほど体調悪いです。

　それでは、ぽちぽちコロコロしましょうか。11:24です。11:54です。トレーニング後にカロリー補給しました。メニューは、豆腐と卵とわかめの豚骨スープにです。少々しょっぱかったです。まだ足らないけど、いっぺんに食べて、また胃の調子が悪くなると嫌なので、しばし様子を見ましょうか。

　ほんと朝はつらかったです。一応食事をしてその次の日に、あんなにひどく腹が痛むなんてこと初めてでしたね。大体私は子供のころは別として、飲まなかった次の日に腹が痛くなるんて、今まで経験したことは一度もありません。

　としかな(*^^*)それとも、不摂生を警告する体からのシグナルかもしれませんね。今日明日と抜いて様子を見たほうがいいかも…できるかな(*^^*)　血圧もここの所高すぎます。やはりもう50ですからね。今までのようにはいきませんね。胃の調子さえまともであれば、体調は万全なんですが…11:58です。