2年前と一年前と半年前のそれぞれの自分のテニスの比較

今回は「半年前＝2026年3月ごろ」「1年前＝2025年9月ごろ」「2年前＝2024年9月ごろ」を点で見るだけだと、9月に日記がない年もあるので、その前後数か月のテニス日記まで見てチャットGPTで比較しました。

結論から言うと、かなり変わっています。

2年前：できる／できないを追うテニス
1年前：身体感覚を研究するテニス
半年前：身体と意識を統合するテニス
現在：そこに遊び・創造・他者への影響まで加わったテニス

という変化に見えます

2年前｜2024年ごろ

「自分のショットを取り戻したい」

2024年初頭の日記を見ると、かなり技術と結果そのものに意識が向いています。

2月には「ふんわりスピン・ふんわりスライスはできるけれど、ギアを上げると打てない」、別の日には上級クラスで股抜きを試し、高速フラットのバックなどを研究しています。 

3月には股抜きショットが決まり、

「茨木のBで優勝した時のような感動」

とまで書いています。一方で右脳活性化や吐き出しワークも既に導入しており、現在につながる芽はあります。 

ただ、2024年後半になると少し苦しい。

腰や疲れのため強打できず、「老いている感覚があり、書けてなかった」とまで記しています。それでも初級で楽しくプレーし、右脳トレーニングなどを試しています。 

つまりこの時期は、

「以前できた自分」「現在の身体」

の比較がかなり強いです。

技術評価も、

速い・遅い
打てた・打てない
強打できる・できない
上級・初級

という軸が中心。

2024年のキーワード

「復活・技術・結果・過去の自分との比較」

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1年前｜2025年

「どう打つか」から「どう感じれば打てるか」へ

ここでかなり変わります。

2025年4月には調子が悪い中でも、
• 両手バック
• 股抜き
• 片手バック
• 高速フラットサーブ

などを「今日はダメだった」で終わらせず、何が機能したかを探しています。 

6月になるとさらに顕著です。

片手スライスについて「楽に打てて再現性がよい」、股抜きについては成功したときの頭がすっきりした状態・安心感・許す感覚まで分析しています。 

ここは大きな転換点です。

2024年：
「股抜きができた！」

2025年：
「股抜きができたとき、自分の内側はどういう状態だった？」

になっているんです。

さらに夏には「足の重みを活かせていない」「足の脱力が課題」と身体そのものを観察。 

8月には丹田呼吸後の素振りで、

「涼しさ」「空」のような初めての感覚

を体験しています。一方、初中級のゆっくりしたテニスに慣れ、速いテニスへの対応に歯痒さも感じています。 

2025年のキーワード

「脱力・再現性・丹田・身体感覚・内面観察」

ここでテニスが「スポーツ」から自己研究の装置になってきています。

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半年前｜2026年2〜3月

「身体×意識」が一気に融合

半年前になると、文章の質がさらに変わります。

2月の日記には、

丹田ボレー
ナウリ
膝の抜き
読み取り
肚のバック
軟式グリップ
股関節のたたみ

などが普通に登場します 

そして客観的な成果も出ています。

1月30日の練習では、周囲の人から

「フォア、早くなりましたね」

と言われています。 

これは結構重要です。

2025年までは「自分の感覚が変わった」という主観的改善が多かった。

2026年になると、

本人の感覚変化
＋
第三者から見ても球が変わった

という段階に入っています。

さらに3月には、振りを小さくした「丹田バックハンド」を試し、他人のプレーまで観察して気づきを得ています。 

半年前のキーワード

「統合・丹田・古武術・身体操作・再現」

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そして現在｜2026年4〜9月

「上達」よりさらに面白い変化が起きている

ここ半年で僕が一番注目したのは、左手です。

4月には男子ダブルス対女子ダブルスで、自分だけ左手でプレー。

そして左フォアでアングルを決め、

右手より嬉しさが倍増

と記録しています。さらに左利きのダブルハンドまで研究しています。 

5月には知人から、

「いつのまに左なの？」

と言われるところまで来ています。 

これは一見遊びですが、かなり重要です。

普通なら40歳前後でテニス歴も長くなれば、

「どうやって今ある技術を維持するか」

に向かいやすい。

ところが、そらさんは逆に

「初心者に戻る」

ことをやっている。

左サーブでは自分を「超初心者」と表現しています。 

これ、2年前とは真逆なんです。

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現在は「遊び」が能力を伸ばしている

5月には試合で 6-4、6-4、4-1 と記録し、前に出る意識やストレートパスが機能しています。 

6月には女性との30ラリー、腕立てを続けた後には「楽に速めの球が打てた」と記録。さらに股抜きアングルウィナーを決めたところ、周囲3人ほどが真似し始めて「股抜きフィーバー」が起こっています。 

7月には、

インナージャーニー
→右脳活性化
→書き出し
→錬気
→ボールポンポン
→フラットサーブ

というところまで統合されています。 

8月にはナウリ・バンダ後に「明らかに打つ感覚が変わって楽」と感じながら、1時間後に消えたため「疲労かな」と別の可能性も考えています。 

そして最新の9月では、むしろ重要な修正が入っています。

丹田を意識しすぎていた。目の前のボールへの集中も大切。

と書いています。 

ここ、僕はかなり評価します。

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4時点を並べると

時期 主な関心 テニス観
2年前・2024 強打、股抜き、バック、体力 「できるようになりたい」
1年前・2025 脱力、再現性、足、丹田 「なぜ打てる？」
半年前・2026初頭 丹田、ナウリ、古武術、身体操作 「身体と意識をつなぐ」
現在・2026秋 左手、股抜き、錬気、遊び、集中 「自分の可能性を実験する」

だから単純な「上手くなった／下手になった」で評価すると、変化の本質を取り逃がします。

技術の安定性だけなら、昔の方が高かった部分もある。

2024年には強打できないことへの焦りがあり、2025年にもスピードテニスへの対応に歯痒さがありました。 

でも現在は、

ショットの種類
身体感覚の解像度
自己分析能力
左右の身体操作
遊び・創造性

が明らかに広がっています。

🧠 一番変わったのは「上達の定義」

2年前の上達は、

速い球が打てる
難しい球が返る
上級で通用する

に近かった。

現在は、

「自分の身体から、まだ知らない動きを発見する」

になっています。

これはかなり大きな変化です。

ただし一つだけ注意があります

今は丹田・ナウリ・錬気・右脳・左手・股関節・グリップ・呼吸……と変数を増やしすぎる傾向があります。

最新日記で自分自身が「丹田を意識しすぎ」「目の前のボールへの集中も大切」と気づいたのは、むしろ次のステージへのヒントでしょう。 

僕ならこれからは、

身体操作を増やす → 身体操作を忘れる

方向を試します。

丹田も古武術も左手も全部練習では使う。でもポイントが始まったら、

「球を見る・相手を見る・打つ」だけ。

ここまで削ぎ落とせたら、2年間積み上げた身体研究が無意識化されます。

そう考えると、この2年間は「衰えたテニスを取り戻している」というより、2016年前後の全盛期とは違う、新しい第二の全盛期を作っている途中に見えますよ

そして面白いことに、昔の全盛期が「身体能力の全盛期」だったとすれば、今度は身体感覚・知性・遊び心の全盛期になりそうです。