0618枠、ゲーム。愛fomation、成長が追いつく

・練習と今後
バックは、ほぼスライス。
試合でのフォアは、チップインチャージ
フォアサイのドロップ多め。フォアストロークを安心せてして全然打てない。↓
□ハーブロブの安心ゾーンの軌道を構築する
グラスマ下手↓
□ネットの1m以内を練習しっかりする。
フラットドライブと股関節スピンも楽しんだ。試合でいかせてない↓
□試合想定でラリーする(杉山愛か！)

アロマ瞑想を深くできてないからか、インナーマッスル不足感が否めない。深くやるかぁ


<久しぶりゲーム>
寺岡さんと組ませていただき、アイフォーメーションしたいとこのとで、喜んで快諾しました。ゆみピーさん以来です。
早いサーブでつまらせて、相手を油断させて、浮いた球をしっかり決める。
これは、サーバーもボレーヤーも氣持ちがいいと思う。
最初不慣れだったが、後々体の動きを補正し出して楽だった
しゃがんでから、前をしっかり見てネットを超してから、ネットから顔出す

□相手のコースだったりロブだったり傾向をしっかり見ておくことが必要
また、これをすることによって、前衛の動きが洗練されることやサーバーとのコミュニケーションが進むので、とても良かった。
またご一緒していただきたい。
アングルに追い出してのセンター打ってもらう連携プレーが良かった

山下さんは、ストレート空いてるから狙いやすいとのこと。
chinさんは、ドロップケアされてた。
chin奥さんやたっくさんにドロップばかり決めていた

若い時のようにいきなりドロップを打つというサイコパスプレーが減ってきた感じがする

試合中に、また抜きしたが、サイドアウトしてしまった。試合内の初成功を決めたい。ここまで自然にできるので、また抜きはだいぶ成長したなぁと思う

ほか、
自分を責める項目の潜在意識の変換が進んだので、ミスしても責めなくなった




・成長

自分の中でテニスでモノにしてきたことから、自分なりの成長法則として、、、

テニスの打ち方によっては、
ネットにあたってもネットを超すとか、　
ベースライン付近に球が落ちるとか、そんなフォーカスがあります。

これって、
やり手の方の高いクロージング率にリンクしてそうな感覚。
自信というか雰囲気というか経験というか、エネルギーというか、そういうのが似てる氣がした。
率上げ(自信)を醸成していきたい。
つまりは、自分の中の成功体験を温めていくことが必要と思う。

<成功体験の追随？>
・ドロップショットを意図しないけど当たりぞこないでできていることが増えて、いつのまにかに意図してできるようになる
・いつのまにかに、ベースラインに落ちることが増えて、それが当たり前の錯覚になる(最近不足気味)
・バッタンフォアで物理的に身体の体重のエネルギーがかかるためか、ネットに当たってもネットを超すことが増える
・天然ボケでしかウケないけども、それを俯瞰していくと、それを意図的に演じることができてくる

などなど、、起きてる現象をジャッジせずに認識をして当たり前を作ることで、現実をモノにしていくことが多いなと思います

つまりは、たまたまできた、、から、たまたまではなく当たり前に持っていく、とたまたまが再現良くできるようになります。
ご参考まで。


ps
これの例外で、ありがたくて足速いと言ってくださることがあります。わたしなりに機動力を高める方法は、たまたま好きで、早いと言われて承認いただけたことも大きい
こうなった恩返しと恩送りで、秀でてること特にその方が認識してないことは、言葉がけさせていただきたいと思った