2/3〜5、骨盤礼股抜グラスマ

2/3〜5、骨盤礼股抜グラスマ

2/3
あめその上級

寒かったが参加。
待機中に
膝の抜きのコサックダンスを寒くてあまりやらなかった
そのせいか体のなめらかさがなかった
つまり、このコサックダンスは、体をリラックスさせるとともに骨盤を起こすために発熱させることがわかった
前回一回ずつ、お願いします、と言ってたのもよかったと思う。礼で強くなる。

2/4
あめその　土曜日サークル

ストロークをいかになめらかに打つか
これが後でもテーマになった
フォアはとても調子が良い
ただバックが、なめらかに打てないようだ
バックもたまの勢いを殺さずに
さらっと打てるようにしたいものだ

収穫だったのが、ジャッジをすると次のプレイまでに3秒修復に時間がかかることがわかった
最近意識を集中し続けると言うことが下手だということがわかった
村田さんが面白い。ゲームしっかり、切らさないし、途中でギア上げていく。。。
ゲームこそ勝ったけども、学びの多いゲームになりました。
そして、ばいく、、、鬼滅の刃のタンジロウのよう、木箱の模様のバイク、、、
宅配とかするわけではなくテニスグッズを入れてるとか。
また会いたい御仁だ。

2/6
フレーム練習のみ

優さんにドロップロブしてもらった
一回また抜きショットをできた。
本当にこれ奥深くて
自分が慢心すると打てないし
自分が追いつくギリギリも打てない
この中間が打てるという、、、
また練習したい。

ただし、ドロップロブの往復が6回で限界で、最後安全に倒れ込むという、、、
こんなに運動できるのは幸せだなぁと思います。
あとは、低空のグランドスマッシュの練習や
フラットサーブ普通の速さの練習もした

家で素振りをしてるバックのスピンを全然しないという
オンコートで打とうとすると恐怖が出てくる意味のわからんメンタルになるのです

来週につづく


ちなみに、2/9、BSイレブンの18:25に
わたしの師匠のメンタル系の近藤祐子がTVに出ますので
絶対にみないでくださいね〜

司会のふかわりょうさんは観てください。