20231215アメ園ホーミー
吐き出しノワーク
ホーミーによる癒し効果と丹田と第二チャクラ強化
１日朝12分の松果体活性と感謝の瞑想
を実施してからの参加だった。
ホーミーで癒し効果で楽に打っててきた。
楽に打つのを、求めたので、よかった。
ここまできた。
！！！
☆☆そのあと、ぼーっとみながらホーミーしながら
やっていくと、球の早い女性にボールがあってきた不思議な感覚だった
発端として、リーディングを少しすると、テクニックにおぼれていて、
相手の影響を受けやすかったので、それを補正するためにどうするか？
ということで、相手を見ずに、ボーットボールをみながら（伊藤先生のような）
そうしていくといい感じで、やっていったという。
これは、テクニックにおぼれたときの対処として、ボールにフォーカスをいく
という、根本に戻ろうと思う
☆早いサーブの人でボールをうけるよ！！！って
ラケットをふりふりすることで、なぜか対応できる不思議な感覚だった
☆キスマイのミヤタに似てる方に、ドロップロブうってくださり、
ロブでまた抜き成功！！！２回目のドロップがとれなかったのが
、、、残念に思わなかったという、、、
ドロップロブの執着が無くなっている。
まぁ楽しいけどねー。
ふんわりバックノスライスながめをうちつづけるのをやった
ふんふんおじさんを思い出す。
フラット、フラット、フラットドライブ、というコンボが楽しかった
☆☆人嫌いが楽になるワークの応用
この人嫌い！！というときに特におすすめなのが、
その人に対して、幸せや感謝や健やかさ、安全性を祈ると
なぜか嫌いなのがなくなってしまうという、、そんな脳科学のワークがあります。
なんとなく、その人の幸せを祈ったら、さすがに未来を信じるから
嫌いじゃなくなるのかなぁ、、っていうわたしの中の理屈です。
それをテニスに置き換えてポイント感だったり、打ち終わったあとに、
その人が幸せであるように、って気持ちを２秒くらい
込めるんです。
すると、なんか穏やかにラリーができて、
仮に決められたとしても
ナイスショット！！と気持ちよく言い切れる。
、、、前までラリーで決められてナイスショットって言ってたけど
こんなに気持ちよく言えることがなかったので、
とてもよかった
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