7/17

7/16古武術、甲野先生、石田さん
○センダンの手
人差し指畳む、親指たたむ。よって、yができる。
これを上下つくように全部の指を畳む

人を持ち上げる動作など、上半身の力が強い
。。。腕の力がロックされるから強い

○とらひしぎの手
内旋を腕全体する
前腕のみ外旋する。
すると、山など傾斜があるときに強くなる

○火焔の手
とらひしぎの外旋を内旋する
手をあげたじょうたいで下げるときに、肋骨や体側を意識しながらやると強くなる
（下げるときに人差し指を曲げても良い。石田さん談

○在来線と新幹線
在来線を新幹線が追い越すときに、在来線が後ろに後退する錯覚がある。
一旦後退するような動きをすると衝撃を小さくでき、強くなる

○エアー交通事故
相手と竹刀で切り結ぶときに、インパクトの前に衝撃があると錯覚して切り結ぶと強くなる
甲野先生58キロのカラダが120キロへ加速されるとのこと


○ヒモトレ
丹田に紐を巻くと強い
寝るときに外れないようにしっかり巻くと腰痛が改善される。
下方向への動きに耐えられるようになる
ヒモは6mm（4ー8mm）がよい。
丸い紐。

また、紐は頭に巻いても効果あり（頭痛）
咀嚼が悪ければ、烏帽子をかぶるように付ける
鼻にかけると鼻にきく（どちらもビジュアルは悪いので注意
たすきかけもよい。自然と胸が張れるようになる。デスクワークでも肩がこらなくなる。。肩が落ちるように紐のテンションを気をつける

（今もたすきがけして書いてます）
足指をひもにつまむどうさ（忘れた
坐骨と股関節にひも通すとつよい。テニスも良いそうだ


とらひしぎのの手で肩をつないだ動きができるので、腕だけの動きを防げる
。。。フォアに応用できないか？

ろうきゅうというツボを刺激する動き
親指小指人差し指をくっつける。両方の腕をやる
その二つを薬指で握って、肩を下げる
。。。とっさに刀とか手刀を近づけられてもびびらなくなる
。。。りくつとしては横隔膜が制御されるので、びびらないそうだ。つまり、びびる行為は横隔膜などカラダの動きに制御されているのである。とのこと
。。。飛田としては、客観視が進んだイメージ。

ストレスは仙骨恥骨にガムがついたイメージとのこと

打ち込みを逃れる動作
。。。無意識にカラダごと刀を逆に打ち込む、、
。。。テニスのボレーで構えた方向と逆にうつトリックプレーとかできないか

階段状の動き
ひざを柔らかく1cmの段差を降りてくような、水面の上をあるくようなイメージ。。
その歩く動作を自然とできたあと、いきないストライドを大きくすると、予想外の早いうごきができる。さらには相手に悟られない動きができる
上半身に軸があれば、安定した動きができる．石田さんに詳細をご教授いただきました。ありがとう ございます

準備運動は精神のスイッチがONできればいらない。
刀を筋肉の固いところに当てて、刺激によりほぐれていく
。。。飛田もやってもらいました。痛かった肩がすぐに治りました

8（∞）の字

手の甲と手のひらをくっつける。
じこれを∞の文字へ回すと肩甲骨が回る。
これをやっていくと肩甲骨がほぐれるだけではなく、やりたい首のうごきも出てくるので、やりたいを優先する5分やる。
すると、内観しやすくなる。自分の調整に向く





写真は、肩が痛いのを刀をあてて、直していただきました

3箇所くらいあとがある


＜趣味(熱く語れることです。私と会話に困ったら以下、質問してみてください。＞
☆☆☆歴史(武士の時代)
日本の平安時代〜明治初期の〜の戦いとか中国の春秋戦国、三国志とか。
先祖は鎌倉時代からの武士だそうです。

そのせいなのか、記憶として武術が染み込んでるのか、古武術を取り入れたテニスはとても飲み込みのスピードが速いです。
思い込みかもしれませんが笑
武術のまなび↓

甲野先生
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youbukai
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ほか
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☆☆カラオケ
最近は、小柳ゆきの愛情、中孝介の花など。
ハナミズキ、スピッツ、baseball bear

☆☆☆☆☆テニス(軟式の3年含めて17年くらいになります)
好きなプレイ:
俊足ドロップキャッチ
ドロップアンドロブ、バナナサーブ、グランドバナナスマッシュ、スマッシュキャッチ、股抜きショットなど、変わったプレイをします。
忘れにくいプレイ:
フォアのスピンのムーンボール、バナナサーブ、両方のボレー、バックのスライス、ドロップ
少し忘れやすいプレイ:
グランドスマッシュ、スマッシュのアングル、スライスボレー、フォアのチップインチャージ、アプローチからのボレーの準備の重心落とし、カラダで打つストローク
忘れやすいプレイ2:
バックのスピン、バックのフラット強打
目標のバックのスライス4:30の青い服の方

https://youtu.be/tBH3MrG-3lo


忘れたプレイ:
ジャックナイフ

https://youtu.be/zsM5ijb-reQ?t=1781
29:30 29:46のとこ、ジャックナイフの過去動画です。

https://youtu.be/xJ7sPklXm0M?t=305
06:05のベージュの帽子、紺色トレーナーの前衛です。ナイスキャッチの鬼

https://youtu.be/qFkTE1qpjFE?t=751
ロ12:31 紺色のtシャツ
１２年やって一番好きなシーン

https://youtu.be/jCb86UgOcd4?t=3473
バナナサーブアンドドライブボレー(全盛期)
(緑ポロシャツ)


https://youtu.be/jCb86UgOcd4?t=2544
→ムーンボールと好きなチャンボからのナイスセンター
(緑ポロシャツ)

https://youtu.be/jCb86UgOcd4?t=3045
ロ→スマッシュとグランドスマッシュ。
グランドスマッシュにハマったきっかけ
(スーパーバイオレンスマグナムボール一号　そしてとしこはいま byすごいよマサルさん
(緑ポロシャツ)

https://youtu.be/NXfG3okeo7k?t=1513
25：13 サーブアンドドライブボレー

https://youtu.be/fTMaUypgZ1M?t=390
戸村さんに指導をうける

https://youtu.be/9D5OVSZYCMw
　https://youtu.be/qHk2LhMlufM?si=ydLaJ8ch7m5U1iO9
Iフォーメーションはじめました

https://youtu.be/0qsMGx68-J0?si=G8cXIAolCvSzbUao
シングルスがよかったころのはなし2：41

※マニアックテニス
集中すれば、パフォーマンスがあがる、自分にあった上達をできる、そんな、大脳生理学を使ったフィーリングテニスをやって10年以上になります

☆☆☆テニスラケット→バボラのピュアコン好きです。元アエロ

☆好きな選手：錦織、バーラミ、フェデラー、ナダル

モノマネレパートリー
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1983868749&owner_id=4340779

モノマネYouTube
https://youtube.com/playlist?list=PLwnw3EnzEKeEfHdJOUC2A41cYEUz3b-Wg&si=srDOj_OEQlSsFPlL
https://youtube.com/shorts/BYXgpMsLBK4
https://youtube.com/shorts/TSNOdciSq6s
https://youtube.com/shorts/z91RwcG08UQ


☆☆仕事は塗料関連です。大学は化学専攻(有機化学、結晶学)してました。
現在の部署は、情報システムで、セキュリティとかアプリとかパソコンの管理をしてます
パソコンでわからないことがありましたら、遠慮なくご相談ください。


潜在意識のワークもやってます
百聞は一見にしかず。緊張は実績あり。
https://coconala.com/services/977261?utm_source=sys_listed&utm_medium=email&utm_content=s&utm_campaign=sysmail

みんなの天才発掘塾インストラクターもやってます
左脳と右脳と脳梁の開発になります
https://tensai.isiris-infinity.com/

好きな言葉
テニスをやめないでください、仕事で救われることがありますしね(住友化学　左溝様)

太陽の光と雲ひとつない空(とオムニコートとテニスラケットとテニスボール)があって、それを眺めていられるかぎり、どうして悲しくなれるというの？(アンネフランク)