昨日、ウチで腸活ダイエットを始めて2カ月くらいの人が、病院の帰りに来てくれました。
この女性は50代の女性で、狭心症で担ぎ込まれた事がある人なんです。
なので痩せるのも大事ですが、内臓脂肪が減るのも大事だったんです。
腸活ダイエットを始めて、体重は3〜4�圓曚浜遒舛燭�な? 少しパンツが緩く成ったかな?ってくらいですが、スピード感を求めないで気長にやろうって決めてたそうです。
そんな方が昨日病院に行って血液検査したら医師もビックリのデータが出ました。
コレが昨年の11月のデータで、腸活前です。中性脂肪が177あります。
それが、腸活を初めてまだ2カ月くらいなのに、昨日の血液検査の結果が
中性脂肪が50まで下がってたんです。(爆)
先生に何したの?って聞かれて、糖質オフです。って答えたそうです。
もう少し糖質取ったら?って言われたそうですが、糖質オフがメインでは無く、短鎖脂肪酸の培養がメインなので、余計な事言わないで欲しいです… (笑)
前にも書いた日記に、γ-GTPが222だった人が、腸活して2〜3ヶ月で51まで落ちてたんです。
なので、ウチの腸活ダイエットはただ痩せるだけでは無く、筋肉はそのままで、健康的に痩せるのが分かると思うんです。
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1991270546&owner_id=1922753&from=list_diary_title
今回の、この方も中性脂肪がコレだけ下がれば心臓への負担がかなり軽減されてるのも分かるので、やって良かったですよね〜!(*^^)v
凄く嬉しいお知らせでした。o(^-^)o
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