アメ園田　初対面また抜きショット、さらい打ち、ホッピングコサック

たのしんでないから、うまくいかないとの助言をうけ

全然いけてなかったアメニティ園田にいってきた。金曜ナイター上級。

＜速さ＞
アウトが多いのだけれども、楽しくバコンバコンフラットを打ててよかったです。
速い球打ってくる人が多いので、とても刺激になる。

＜ととのえ＞
行く前に秘密の２０分ストレス吐き出しワークをして悶々を取り払い、
アロマで無意識をきれいにして、テニスしてきました。
やはり。自分自身のメンタルを整えるとテニスの楽しさは違ってきますね。

＜フォア＞
早い球打ってくるので、さらう打ち方をしていくことと
ホッピングのコサック（膝の抜き）をして、楽に打てば大丈夫でした。
早い方もいるけど、女子もいるので、まー息抜きになる。ここ楽していいところだー♪女の子だー的な（女の子の顔した男の人みたいなもんだけどな。このレベル）
低めはスピンを打ちました。もちろん女子には長めのムーンボールが有効ですよね。

前日と朝と夜に素振りしておいたので、仕上がってました。

＜バック＞
最初スライスばっかり多様。フォロースルーが手首で返してアカンやろー的な打ち方。でも早めに打たれてくると厳しい。とくにベースライン１０センチ以内に早く打たれたら返せなくなる。これはフラットで対応することが必要。

ちょっとだけスピン使ったかな。

前日と朝と夜に素振りしておいたので、仕上がってました。スピンを普通に打てると最高だし、メンタルがバックと連携しているのが、本当に指標になる。

＜ボレー＞
ハイボレーがやっぱり直せてない。ネット半分下段する。

にいちゃんと、アングルボレーばっかる打ちまくった。

＜サーブ＞
プロネーションの早めのスライスを多用した。フラットは、入らなかったな汗入る妄想しないと
スピンは、結構よかった。

＜股抜きショット＞

前にでて、浅いロブをうたので、タンツータン！ハ！という感じで打てた。1回中１回。
帰ったけど、アウトボールをキャッチして返してくれました。
黄色いアエロにおじちゃん。忘れねーぜ。

小さいうまい方瑛太に似ている方、バックハンドお兄さん、愛想のないオーソドックスおねえさん、たけもとさん。などなど楽しくテニスできました。

そして、こんだけ、書いているのに、１時間しかテニスしてないという。
ゆっくり的あてラリーテニスしたいなー

＜失敗したとき＞
ごめんなさい、とかタラちゃん的な声で言うことが多い。たぶん、そうそう謝らなくてもいいのに、謝ってしまうので、これ本当にどうにかしたいなと思っています。
cardに聞いてみたら、「失敗に落胆する」という思い込みが無意識にあると筋肉に聞いて分かったので、それをヘブンズドアー！書き換えしました。次のテニスが楽しみですー

終わり。