4/10-11

4/9-10

○直線運動
張り手

押して、ボールがインパクトの後ろから見える感じ
肋骨を振り子のように、
テークバックは、構えから崩さない
フォロースルーは、ついてくるだけ。

○ギアは、車のギアのように上がるなら段階ふむ。
いきなり1から4は無理

4で行けてたら、いいが、そこで相手が対応してきたら、下げるなどリスク下げることも必要。

○バック
後ろ足軸
前足軸
どちらも行ける。
瀬谷の白石コーチにならった右肩で壁を作って押し出すのが良かった

なにも考えないとバックは変だから、重心決めて打つのがいいかも

○サーブでキープが増えてきた。状況把握で相手のウィークを作れた。
バナナ2のアドサイセンターは、早くないので、球が流れないことが判明した

集中できてるとドロップが良いことがわかった。
ゼイゼイしてるとアカンかった


ps桜が見飽きない