筋肉痛…

今週末は今期最後のマラソン大会。

でも、最近はあまり走って無かったので、昨日はチビ達をスイミングに送り出してから走りに出ました。

15kmくらいしか走って無いけど、今朝は筋肉痛です…

やっぱり練習はウソつかないですね〜？　段々、筋肉を維持するのが大変な年齢に成ってきてるんだと実感してます。