練習不足だな…

昨日、いつも行く指圧の先生に言われました。

『最近、足の筋肉が減ってませんか？』

マジっすか〜！？

今月になって、風邪気味だったりして、距離も走って無いし、練習サボってるんですよね〜？ｆ（＾＾；

やっぱり練習しないとダメですね〜？　

指圧の先生が言うには、私の足の筋肉、もうちょっとエッジが効いてたそうですが、今は丸い？？？

確かに体重もちょっと増えてまして、昨夜の私のスペックが、体重65.0ｋｇ、体脂肪率13.0%、体年齢23歳…

ちょっと落ちてます。（Ｔ＿Ｔ）

今週末は追浜マラソンなのにね〜？

がんばろ〜！(^O^)/