20261103アメ園＿*「限界への挑戦」「刀のイメージ」「呼吸と回復」「師匠からの学び」

今日のテニス

休日のためか、瞑想３０分したためか、気分がよかった

またぬき５回くらい打ったな。
しっかりかえったの２回。アウト２回。ネット１回だった。

ロブアンドドロップが３回やられて
いっぱいはしった。久しぶりに何回かこけて右ひじをすりむいた。
すりむくほどの動きは久しぶりだ

そのあと、過呼吸になった。
ヒノカミ神楽を連続で出そうとして呼吸がヒーヒーなる
タンジロウのようになった。そのモノマネはしたくない（笑）

ただ、あきらかにスタミナがおちている。
テルジに相談したい。どのくらい走ったのか

ただ、この限界を超えてテニスするというのが、日常茶飯事だったので
これをすることで、自分のテニスを大幅に更新していったんだなって思うのです。

でも、回復を意識して、老廃物をだす意識をした呼吸で立て直す
（タンジロウと、キングダムのキョウカイのマネで妄想）

☆あと、特徴的だったのは、フォア。
膝の抜きを使いながら、刀を縦か斜めに振り落とす練習を自宅でよくやるのですが、
そうすると、ヒュンと風を切るのですよね。
そのイメージでフォアをすると、まぁまぁ
よかった。
なんかバックで芯をくった打ち方ができてよかった。

ただ、そのあとも、まぁまぁ息切れをするので、
また回復と老廃物を出す意識をした呼吸でなおす（妄想）

この刀をイメージした打ち方がとても楽しくてよかった。

☆あとナウリをしてからやると、楽に当たるのも確認した

サーブ
90度スライス（仮）まがりまくるので、驕りを生じている。
そのせいか、ネットすることがおおいし、コントロールが下手になる。
これも練習したい。
これがつぶれているのか、45度のすらいすサーブ（バナナサーブ）がよかった
刀の練習をしているからか、フラットも打てた。

高速スライス（やや早めのスライス）もうった。
フラットサーブも打った。


ボレー
めちゃくちゃアングルボレーがミスりまくった５回くらい。
これちょっと練習しなおしたほうがいい。
ただ、サーブアンドボレーのファーストボレーはみすらなかった
ハイボレーすこしみすった
他は打てている。


フォアでフラットでガンガン打てるのはたのしい
フラットドライブのフォアもすこしやった。
ややアウトが多いかなって感じがする


バックは、ふ〇かわさんにラリー付き合ってもらって
楽にバックを打てた。
ただ、刀をつかった素振りができていたので、芯をくった球が打てて結構よかった。


りなコーチとガンガンストロークをするのですが、
コーチと打つとコーチのフォトンというかオーラというか雰囲気を感じるので
そういったものを影響を受けるからか必然的にうまくなる感覚があった。

コーチのパワーに接するって大切だなって思った。
師匠がいるのってありがたい。
自分探求していく必要があるし、それをコーチから助言で早く引き上げることが出来たりもする。すごいコーチ。

サーブがはやいピュアドラおにいさん
屋久島のyoutubeのデクさんににているおにいさん
所見の帽子ツバうしろのおにいさんもつよかった