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2026年01月05日09:44

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正月休み最終日

昨日は正月休み最終日で朝から色々と動いてました。

まず、朝ランです！(*^^)v

昨日の朝は比較的暖かく無かったですか？？？

なので短パンで走りに行きました。

コースはいつもと同じ、三笠公園までの往復11㎞コースです。

昨年11月に右ハムストリングの肉離れをしてから6週間の休足期間を過ぎて、昨年末あたりからまた走り始めましたが、10㎞超えたのは昨日が初めてでした。

箱根駅伝を見て刺激されたランナーが増える時期だと思ってますが、そんなに居なかった。いつもの三笠公園で東郷さんと初記念撮影して帰ります。

しかし今年の箱根駅伝は凄かった！！！

往路、もう無理だろうと思ってた青山学院、5区の黒田朝日がタスキを受け取ったのは、トップが通過してから3分半後ですよ？

それと、復路で凄かったのが帝京大学！！！

往路の2区、3区ではビリの20位だったんですよ？？？復路では繰り上げスタートになるだろうな～？って思ってましたが、なんと9位でシード権をゲットですよ！（驚）

あと、9区ですが、関東学生連合のランナーは日本薬科大の選手ですが、横浜駅前で給水されるのに、担当のヤツが出てこないで結局給水してもらえないで走って行った。

可哀そうにと思ったけど、そこからペースが上がってたのはビックリでした。

良く頑張ったね！

さて、午前中に朝ランして、帰宅してからランチを取って、近所の銭湯に行きます。

同級生の実家ですが、昨日が年明け初営業だったのでかなり混んでました。

常連のオジサン達に挨拶しながらサウナを堪能！

すると、サウナで汗が出ない…　(T_T)

ココで解説…

人は自律神経が乱れると、まず体温調節が出来なくなる。なので、熱いサウナに入っても汗が出合い人が多い。

なので、私はヒマなときはサウナに入って汗が出るか？出ないか？を見てる。汗が出なくても、何回かサウナに入ると汗が出る様になって、自律神経が整う感じになる。

なぜか？

それはまた今度書きます。(*^^*)

さて、1回のサウナで5～6分入って、外気浴して水風呂に入ってからまたサウナってやっていると、段々汗が出る様に成った。

そんな時、中学の先輩のトキちゃんと遭遇！（驚）

http://youkichi.net/

トキちゃんはよう吉の社長で板前さんです。

最近はランチはやって無いんですって！

夜、5時～9時が営業時間だそうで、最近行って無かったので、今度行きます！

銭湯には結局2時間居ました。

もう全身整ったかな？f(^^;

夜は夕食食べて、ナイトランに出ようかな？って思ったけど、ヤメタ！（笑）

で、今日からお仕事してます。

今年もよろしくお願いします。

追伸

今年頂いた年賀状ですが、名前が無いのが一枚…