倒れそうだって…

昨年末に頂いた相談でしたが、何しろ疲れが取れなくて倒れそうだって方でした。

美容師の方で、小さいお子さんが二人居るんです。

昨年11月の中旬に肺炎に成って、しばらくお仕事お休みしてたそうですが、肺炎が治ったら副鼻腔炎で辛くなったそうです。

年末で忙しいのに、全然体力が回復しないらしく、相談に来てくれたんです。


30代の男性です。


色々と話を聞いてみると、ショートスリーパーだって言うんです。


ココがポイントなんでしょうね〜…


ショートスリーパーって、実はあまり居ないんです。睡眠時間が短くて済んでるのは、その人の体力を奪ってるだけなんです。

副鼻腔炎の天敵って睡眠不足なので、根本的に間違ってるんだと思います。

なので、良い睡眠を取って欲しい。1日出来れば8時間の睡眠を取るようにしてみませんか？と提案しました。

どうしたら良い睡眠が取れるのか？

寝てると効果が全然違う時間帯はいつなのか？

脳内のアミロイドβを分解する事がなぜ重要なのか？


この辺を話して見ました。


で、飲んで貰ったのが…





ワタナベオイスターです。


特に、この方には



ディーバを含んでるドリンクにしました。


コレを数日飲んで貰ったんです。


飲むタイミングは就寝前！


数日後…


この方のお母さんがお会いに成ったら、顔つきが元に戻ったらしく、かなり元気になったそうです。


睡眠って大事なんだな？って思ってもらえたそうです。


世の中にはショートスリーパーだって言ってる人が多いですが、本当のショートスリーパーってそんなに居ないんです。


欧米では睡眠時間は8時間取りましょう！って言ってるんですよ？　世界的にも睡眠時間が短い日本人ですが、睡眠時間が少ないと認知症になる確率が上がるので、出来るだけ睡眠時間を取るようにしてください。


そうそう、ダイエットしてるのに中々結果が出ない人で睡眠時間が少ない人は多いです。