最近、ウチでダイエットを始めた方の途中経過がどんどん集まってます。
ウチが推奨してるダイエットは他のダイエットと違って、腸内環境を良くしてあげる事がどれだけ重要なのか？って事を伝えたい。
人は受精卵から段々人間に成って行くんですが、一番最初に出来る臓器が腸なんです。
この腸は第二の脳と呼ばれていて、腸内に免疫細胞の60％居るんです。
なので腸内環境を良くしてあげるだけで、アレルギーの症状が楽に成ったり、色々な事が起こるんです。
腸内環境が良くなって行くと、自然と体重が減って痩せていくって感じなんです。
なので、痩せるのグリコのおまけみたいなもんなんです。（笑）
さて、この腸活ですが、具体的に何をするのか？ですが、短鎖脂肪酸を腸内で培養しようって事なんです。
この短鎖脂肪酸は子供でも老人でも、生産する能力は変わらないのがポイントなので、いつ始めても遅くない。
で、この短鎖脂肪酸を生み出す物、生まれた短鎖脂肪酸のエサ、そして短鎖脂肪酸が攻撃を受けない様に防御する物の3種類を飲んでもらいながら、食事療法と一緒にやってもらいます。
簡単に言うと、糖質制限です。
人間は動くのに、まず糖質を使い、糖質が無くなると脂質を使って動く動物です。
では、糖質を取りすぎてる人はどうなるのか？って言うと、余った糖質は脂肪に成る。
世の中には脂質が脂肪になると思ってる人が多く、揚げ物を食べないダイエットする人も多いと思うんです。
しかし…
人間の身体を形成してる細胞が分裂する時に細胞膜が必要なんですが、この細胞膜は脂質から出来るんです。
なので、脂質を食べると身体の一部に成る。しかも余った脂質は脂肪には成らない！
ココ重要なんです、覚えておいてください。(*^^)v
さて、こんな感じで始めたダイエッターの方々から色々とお話が聞けてます。
体重が93�圓�ら始めた男性、1ヵ月半で体重が3�圓靴�減って無いのに、あれっ！？痩せた？ ってちょこちょこ言われるそうです。
脂肪って比重が軽いので、体重はあまり下がらないけど、寸法が変わって来てるって人は多いです。
心筋梗塞で倒れた女性ですが、どうしても痩せたいって始めたんですが、1ヵ月半でこの方も数キロしか痩せてないのに、お腹周りはかなりスッキリした感じがしました。
本人も、言われてみるとズボンが少しゆるい… そうです。
昨日来られた方も、2週間で体重は0.5�圓�らいしか減って無いのに、スカートが少しゆるい。で、このダイエットを始めて、良く寝れるようになったそうなんです。
それと、今までは過敏性大腸炎の症状が出てたので、外出する時がちょっと大変だったそうですが、この症状が緩和されて楽に成ったそうなんです。
この様に、腸活をするだけで色々な症状が改善されて行くんです。
実は、このダイエットをしても失敗してる人も居ます。
どうして失敗したのか？ですが、私の言う事を聞かないで自分なりに勝手に解釈してやってる方です。
大学に入ろうとしてる学生は何をしますか？
入試に向けて勉強して自力で行ける人は塾や予備校には行かない。
でも、自分で勉強して、自力で大学に合格する自信のない人や、中々合格しない人が塾や予備校に行く。
病気やダイエットも同じで、医師や薬剤師に相談しても、言う事聞かない人は中々治らないんです。
なので、本気で痩せたい人はウチを塾だと思って、塾の講師の言う事を聞いて下さい。(*^^*)
必ず大学合格？させて見せます。
その代わり、宿題も出します。
宿題をやらないと受からないですよね？f(^^;
他力本願で、これさえ飲んで置けば良い！ なんて物は、あとでリバウンドするし、成功しません。（キッパリ）
体脂肪率13％だった渡すが痩せたんです。
今朝の体脂肪率は11.3％でした。
あと1.3％落としたらEXILEと同じレベルですよ？（核爆）
踊れないEXILE…
貴方も目指して見ませんか？(*^^)v
ログインしてコメントを確認・投稿する