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2024年03月04日12:48

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三浦国際マラソン

昨日は三浦国際マラソンを走って来ました。

今年も救護ランナーで走るので、最後尾からの出発です！

今年は6700人くらいのエントリーだったらしいのですが

スタート前は大混雑です！

最後尾からの出発なので、先頭が出発してから、私がスタート地点を通過するまでに約8分のタイムラグが出ます。

さて、ここ数か月はあまり真面目に練習して無かった…　f(^^;

なので、今日はタイムを狙う事も出来ないので、ファンランって感じで楽しみながら走る事にしたんです。o(^-^)o

狙いはサブ3！（爆）

説明しよう…

マラソンでサブ３って言うと、フルマラソンを3時間以内で走る事を言う。
なので、サブ4って言うと、4時間以内で走る人の事を言う。

さて、スタートしてすぐペースアップで先を急ぎますが、大渋滞で全然前に出れ無い。（T_T)

ココでクネクネ走って前に出ようとすると足を使って後半で後悔するので、流れに任せます。

スタートして2㎞を過ぎると山岳地帯と言うか三浦霊園の中を走るんですが、ココからのアップダウンが非常にキツイ。

ココから先は平地があまり無いくらいのアップダウンです。

このまま城ヶ島まで行き、橋を渡って下まで行ってから折り返しでまた橋を登るんです。

ココから海岸線を走るんですが、集落を通過する度に山を越えなければ成らない。

毘沙門を過ぎて松輪に行くと、昨年声を掛けてくれたのに気が付か成った福田くんが今年も居るかな？　って電話したけど出ない…

今年は居ない見たいです。

さて、松輪の坂がキツイ！

ココが最後の難所なんですよね～…

しかし、この日は天気も良く気温も高いので、救護が必要な人は出そうにないですね～…

良かった！(*^^)v

最後の直線を走って行くとゴールも近い！

そんなゴール手間2㎞くらいの場所で、毎年スズを鳴らしながら応援してくれてる女性が居るんですが、今年は居なかったんです。

代わりに、高齢の男性が数名スズを鳴らして応援してくれてたので、立ち止まって、いつもの女性は何で今日は居ないの？　って聞いて見ました。

体調不良で今日は居ないんだ！　って話しです。

湘南国際マラソンでも、いつも馬入橋でアイオブザタイガーの曲のイントロをエンドレスで流しながら応援してた人が居たけど、あの方は大病を患ったらしく、一度は復帰したけど昨年は居なかった。

なので、この三浦国際の女性も心配で聞いたけど、来年は遇えるかな？

さて、ココからゴールまでは2㎞弱です。

がんばって走って

ゴ～～～ル！！！！

結果、3時間で走るつもりが

2時間15分でした！(*^^)v

って事で、サブ2.5か？（爆）

いえ、三浦国際はフルマラソンでは無く、ハーフなのでサブ2.5とは言わないです。（自爆）

走り終わって、本部に行って署名するといつもお礼にクオカード1000円の入った封筒を頂きます。

それと、ドリンク、三浦大根、たくわん、エクアドル産のバナナを頂いて帰るんですが

戦利品の写真を撮って帰ります。

さて、砂浜を通り過ぎて帰ると、さっきまで手に持ってたクオカードの入ってた封筒が無い…　(ToT)

どこかで落としちゃった見たいです。（号泣）

なんて日だ…

帰りにすき屋で牛丼ライトの大盛りを買って家に帰って食べました。

この牛丼ライトって牛丼のご飯の代わりにお豆腐とキャベツが入ってるんですよ？（笑）

へるしーだろ～？？？

さて、GARMINのデータを見ると

特に疲れたって感じは無いです。ペースもゆっくりなのでさほど疲れてない。

しかし、データを見ると

かなり体力を消耗してる見たいです。

たった21㎞走っただけなのにね～？

やっぱり、最近の月間走行距離が伸びて無いので、筋力が落ちたるんでしょうね～？？？

来シーズンに向けて、ちょっと真面目に走らないとダメなのかも知れません。

しかし、あのクオカード…

誰かが拾たんだろうな～？？？（涙）

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