mixiユーザー(id:1922753)
2023年07月24日09:55
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5時間耐久？？？
昨日は朝から気温もぐんぐん上がり、ランニング日和だったので、朝からランニングに出かけました。（笑）
路面温度が50度は越えてると思うのでソールが厚めのシューズを選び、出発。
今回選んだのがNIKE zoomfry3でソールにカーボンが入ってるので、このカーボンが熱をもつと余計に熱いか？？？ とは思いましたが、コレにしました。
OS-１を500�佞肇潺優薀襯Ε�ーター500�佞鯒愽蕕辰峠佝�！(^O^)/
今日はLSDなのでゆっくり走ります。
ゆっくり走ると街の変化にも気が付き、新しいお店なども発見出来るんです。
今回も走り出してすぐにこんな看板を発見！
面白そうですね〜！ 今度連絡して見ます。
さて、久里浜までたどり着いたので、記念撮影。
夫婦橋ですね！ ここから南下します。
野比海岸を目指すんですが、ココに給水ポイントが有るんですが…
まだ時間が早すぎて開いてませんでした。
このお店、元ヨシムラの辻本さんのお店なんです。
さて、先へ進みます。
海岸線を走ると、ビキニ姿でウロウロしてる若い子や家族連れも増えて来ますよね〜！
私もこのまま海に入りたいけど、ココは我慢です。
三浦海岸の駅まで来ると、少し頭が痛く成って、顔が少ししびれてる感じになって来ました。
熱中症ですね〜…
ここまで何も飲まずに来てるからね〜？f(^^;
さて、ここから熱中症対策をして少し休憩します。
5分ほどで復活したので、走り出します。
（良い子の皆さんはマネしないでね！)
ココからは登坂なんですよね〜…
でも、男の子なのでがんばります。o(^-^)o
その後、今度は北上し、嫁が以前勤務してた薬局に到着も、やはり閉まってました。（笑）
後で記念撮影するのを忘れてたので、支店の前で記念撮影
この日はあちこちで夏祭りだったのか、神輿をいっぱい見ました。
武山でも多くの人がお祭りを楽しんでましたが、私は苦しんでました…
さて、ここから大矢部に向かいます。
自
嫁の車のタイヤがそろそろヤヴァイのでタイヤ館で交換しようと思ってますが、取り合えず記念撮影だけして帰ります。
工場長！今度見積もりお願いします。
さて、ココから家まで一気に帰ります！
こんな感じで朝9時過ぎに家を出たんですが、帰宅したのが午後2時半。（爆）
一人5時間耐久してた感じです。（自爆）
帰宅後は、軽く脱水症状も出てるので水のシャワー浴びて体を冷やし、食事です。
本当は銭湯に行ってサウナ！ とも思いますが、5時間も走って汗を大量にかいて脱水症状なのにサウナに入ったら死んじゃうので行きませんでした。（爆）
あ〜、楽しかった！o(^-^)o
路面温度が50度は越えてると思うのでソールが厚めのシューズを選び、出発。
今回選んだのがNIKE zoomfry3でソールにカーボンが入ってるので、このカーボンが熱をもつと余計に熱いか？？？ とは思いましたが、コレにしました。
OS-１を500�佞肇潺優薀襯Ε�ーター500�佞鯒愽蕕辰峠佝�！(^O^)/
今日はLSDなのでゆっくり走ります。
ゆっくり走ると街の変化にも気が付き、新しいお店なども発見出来るんです。
今回も走り出してすぐにこんな看板を発見！
面白そうですね〜！ 今度連絡して見ます。
さて、久里浜までたどり着いたので、記念撮影。
夫婦橋ですね！ ここから南下します。
野比海岸を目指すんですが、ココに給水ポイントが有るんですが…
まだ時間が早すぎて開いてませんでした。
このお店、元ヨシムラの辻本さんのお店なんです。
さて、先へ進みます。
海岸線を走ると、ビキニ姿でウロウロしてる若い子や家族連れも増えて来ますよね〜！
私もこのまま海に入りたいけど、ココは我慢です。
三浦海岸の駅まで来ると、少し頭が痛く成って、顔が少ししびれてる感じになって来ました。
熱中症ですね〜…
ここまで何も飲まずに来てるからね〜？f(^^;
さて、ここから熱中症対策をして少し休憩します。
5分ほどで復活したので、走り出します。
（良い子の皆さんはマネしないでね！)
ココからは登坂なんですよね〜…
でも、男の子なのでがんばります。o(^-^)o
その後、今度は北上し、嫁が以前勤務してた薬局に到着も、やはり閉まってました。（笑）
後で記念撮影するのを忘れてたので、支店の前で記念撮影
この日はあちこちで夏祭りだったのか、神輿をいっぱい見ました。
武山でも多くの人がお祭りを楽しんでましたが、私は苦しんでました…
さて、ここから大矢部に向かいます。
自
嫁の車のタイヤがそろそろヤヴァイのでタイヤ館で交換しようと思ってますが、取り合えず記念撮影だけして帰ります。
工場長！今度見積もりお願いします。
さて、ココから家まで一気に帰ります！
こんな感じで朝9時過ぎに家を出たんですが、帰宅したのが午後2時半。（爆）
一人5時間耐久してた感じです。（自爆）
帰宅後は、軽く脱水症状も出てるので水のシャワー浴びて体を冷やし、食事です。
本当は銭湯に行ってサウナ！ とも思いますが、5時間も走って汗を大量にかいて脱水症状なのにサウナに入ったら死んじゃうので行きませんでした。（爆）
あ〜、楽しかった！o(^-^)o
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