5/18アメニティ園田木曜
めっちゃしっこい小さめ女子とパートナーさん、クアドリ？の女性？たけもとさん、
ジュニアのコーチとその仲間の女性（うまい！）、ジュニアお二人
たのしく。金曜日仕事もあるので、ボチボチでやった。
股抜き失敗したが、経験値アップ！
フラットドライブも積み重ねる
ラリーで、アウトが多いのできをつけたい
フラットサーブを打った。
JJJACKSの加藤さんに似てるけど、フォームが変わった方がいて
いきなり球が伸びてる感じがした
フォームが変わった人に偏見を持っている。。。
ジュニア出身の女子とまた打ちたい。
＜＜5/19アメニティ園田金曜 上級＞＞
メンバー
さいとうさん、瑛太っぽいひと、いまいくんっぽいひと、背の高い方、ご夫婦、
アエロおにいちゃん、たけもとさん、さわいコーチとコーチの娘さん（エグイ）
＜メンタル面＞
最初、さいとうさん、瑛太似のひと、など球が速い人がいたので、気負っていた。
全然背骨の連動だったり、相手の威力を利用した意識で打てていない。
相手の気に押されている、適当に、そう思っていたかもしれない。
優さんに相手に影響をうけるとフィードバックいただいてたけど、やはりそんな感じだった。
潜在意識の変換は、くやしい、意識で攻撃するなど
＜調子をうわむきへ＞
カラダが重くて、【膝の抜きでコサックダンスのようにしっかりウェイティングできることが大切だなって。】やはり思うし、調子をあげていく過程で、自分自身であることを認識していくことが大切。
それで戻した後、
手打ちノスピンとかがやっともどってきた。
それでも、めちゃ速い人よりも劣る感じ、、、だが、そこまで戻せたのでよかった。
早くなくても走れているので、それは、感謝なのです。
＜フラットのストローク＞
相手が早いので、球筋を早くしたいが、アウトしてしまう。
なんとなく、力みが多いときは特にそうなので、、、
まぁ、はやくうつときは力むけども、力むと俯瞰もへる。
スイングスピードを稼ぎながらも、力まない打ち方を模索する
高めの場合は、フラットドライブ気味にする。
しっかり、さらってうてていれば、ビシっとしっかりした打感になる。
＜バック＞
状態が浮いているとき、膝が曲がっていないのがわかってきたので、
それをしっかり、膝を曲げて打つことで補正で来たのが大きい。
しっかり芯をくって、かん高い音を出せたのがよかった。
【胸椎を連動させて、打つと振りぬかなくてもバックが変えるのが面白い】
濡れているので低めは上げるのが大変なので無理せずにスライスを多めにした。
高めはしっかりフラット。
＜フラットドライブ（テークバックラケットヘッド上＞
威力が押されるが、楽に打ててる。高めの球はムーンボールみたいになっている。
趣旨は違っているが、打ち分けができている。腰の高さで、早めに打ちたいときは、
フラットドライブでうつ
＜不思議な感じの打ち方＞
さらう打ち方、ボールがきて、それを９０°方向にキャッチする。
そんなワークがあり、それが威力を利用した、さらった打ち方になる
それをラケットでしていたら、、
【テークバックのとき、ラケットを少し投げるようにいったんグリップから握り返して、移す】
そんな感じがなんか、大きな気づきを得たような不思議な感じがした。
握りが楽になって打てる気がする
＜雨上がりのコート＞
・雨上がりでコートがぬれていたのか、スライスサーブが結構相手に聞きました。
・また、フラットの早めの球を打たれて予想外にのびるへんな感覚があり、ケアが必要と思った。あ、テルジのノウハウの、差し込まれても、腕で押し返すやったらいいかも♪
＜ボレー＞
疲れているのか、１０センチ視覚がずれていて、オフセンターで返せないことが何回かあった。補正した。
ふんわりボレーになるのでやめたい。
＜スマッシュ＞
しっかり打たないとなぁって思ってフルパワーで打てた。昔はそればっかり打ってたのになぁ
＜ライジング＞
しっかり返していったと思う。
＜回復の呼吸＞
ストロークが激しくなって、ラリーがおわると、息が切れる、、、
なんとなく、鬼滅の刃の遊郭編で、たんじろうが回復の呼吸ということで、
自分の導管に、プラーナがはいって回復するイメージで呼吸をしていた。
不思議と息を切らしていたことは、忘れていた。
＜サイドアウトも多いので直したい＞
<思ったこと＞
テニスでここまでうまくなりたいのだから、
これを仕事で応用する
終わり。
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