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2023年03月06日09:54
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2023三浦国際マラソン
昨日は4年ぶりに開催された、三浦国際マラソンに出場して来ました！
朝、バスで久里浜駅まで行って、そこから京急に乗って三浦海岸に向かうんですが、久里浜に到着した電車は満員電車で、乗れるのか？？？ ってくらいでした。
すると、車内から 『降ります！降りま〜す！』 って怒鳴ってるオジサン…
電車を降りてから、『何なんだよコイツラ… 』 って怒ってます。
久里浜が勤務先なのかな？？？ だったら毎年この時期は三浦国際で参加者が電車で移動するので、覚えておいて下さいね！(*^^)v
さて、三浦海岸の駅に着くと
駅前の河津桜が満開を過ぎてました！
ココから歩いて更衣室と荷物を預かってくれる小学校の体育館に移動して、スタート地点で有る、MacDonaldに向かいます！
8：40集合で9：00スタートですが、今年は荷物預けの段取りが全然違って時間が掛かってたので、間に合わない人が多かったでしょうね〜…
さて、スタートですが、最後尾付近からスタートしました！(*^^)v
参加人数が10000人なので、何人抜けるか？（笑）
でも、金曜日にケガして、右手首、右ひざ、腰の右側と痛みが有るので、キロ6分ペースで走れれば御の字かな？と思ってますが、この大会のコース、アップダウンが激しいので、かなり辛いんです。
特に最後の松輪の坂はかなり足に来ますね…
さて、スタートしてすぐに最初の難関、三浦霊園が出て来ます。 この霊園の中を走るんですが、ココの坂が痺れます！（涙）
三浦霊園を後にして、アップダウンを繰り返し、城ヶ島まで来ると、城ヶ島大橋が出て来ます。ココで9�劼覆鵑任垢�、この大橋を下って、下で折り返すとまた橋を登るんです。
この大橋の入口の駐車場でいつも和太鼓の演奏が有るんです。
コレが結構迫力が有ってカッコイイんですよね〜！(*^^*)
さて、城ヶ島を出ると、丁度ココで中間地点が出て来ます。
ココからが勝負なんです…
って言うのも、この先3つの集落を通り過ぎるんですが、1つ１つの集落は山を越えなければ行けないんです。
特に、3つ目の松輪の先にある登りは痺れます。
松輪の手前が毘沙門なんですが、走ってるとココは何処だか分からなくなって来るんですよね〜？？？
そんな松輪を走行中に私の名前を後方から呼ばれました。 でも、ありふれた名前なので私ではないだろうとスルーしてましたが、後で分かったのがお友達の福田くんだった見たいです。
すいません、気が付いてたけど、まさか私だと思わなかったので… f(^^;
来年はもし良かったら一緒に出ませんか？(*^^)v
さて、松輪を過ぎればあとはほとんど平地です。 と言っても多少のアップダウンが有るんですがね？
ゴールに着くころには足の痛みもMaxでしたが、何とか完走出来そうです！
タイムは、ワースト記録の2時間16分（自爆）
でも、最後尾からスタートして、5000人くらい抜いたと思います。（核爆）
この大会、呪われてるって言われてて、毎回雨だったんです。（笑）
雨の大会で、綿のT-シャツを着て走る若い子が多くて、走ってる時に体温が奪われて、ばったばったと倒れる人が多いんです。
低体温でね〜…
なので毎回、私は救護ランナーで参加してますが、今回は雨が降らなかったので、誰も救護しないでゴールでした。(*^^)v
ゴール手前で、両足が棒の様に成ってたんでしょうね？変な歩きからでゴールを目指してる若い子が居たけど、通り過ぎる時にがんばれよ！ って声かけてみました。
さて、ゴールしてから参加賞を受け取ります。
スポーツドリンク、三浦大根、エクアドル産のバナナ、それとたくわん！（笑）
これを頂いて、荷物を取りに行って、ランチはいきなりステーキのお弁当をネットで注文して、電車で移動です。
久里浜までは10分くらいかな？駅前の店舗に行くと、お弁当は出来上がってたので受け取って帰宅です。
このお弁当を受け取ったら、急に気持ち悪くなって来てね〜…
なんだ〜？？？ 急性胃腸炎か？？？ マジか… （ToT)
全身に力が入らないし、これはノロかも知れないな〜…
で、帰宅して冷えた体を温めていると、少し楽に成った。
もしかして、低血糖だったのか？？？（自爆）
そう言えば、あまり食べて無いからな〜…
そうなんです、私… 超燃費が悪いんです。（自爆）
お弁当をゆっくり食べて、少し仮眠です。
起きてからは、小泉先生に教えてもらった 黄耆建中湯ｘ２包＋八味地黄丸1包をお湯に溶いて飲んで見ると…
甘い！（核爆）
これで筋肉痛対策終了〜！(*^^)v
午後4時には、復活してました！
ボランティアでの救護ランナーですが、少しですが謝礼を頂きました。
大事に使います！o(^-^)o
朝、バスで久里浜駅まで行って、そこから京急に乗って三浦海岸に向かうんですが、久里浜に到着した電車は満員電車で、乗れるのか？？？ ってくらいでした。
すると、車内から 『降ります！降りま〜す！』 って怒鳴ってるオジサン…
電車を降りてから、『何なんだよコイツラ… 』 って怒ってます。
久里浜が勤務先なのかな？？？ だったら毎年この時期は三浦国際で参加者が電車で移動するので、覚えておいて下さいね！(*^^)v
さて、三浦海岸の駅に着くと
駅前の河津桜が満開を過ぎてました！
ココから歩いて更衣室と荷物を預かってくれる小学校の体育館に移動して、スタート地点で有る、MacDonaldに向かいます！
8：40集合で9：00スタートですが、今年は荷物預けの段取りが全然違って時間が掛かってたので、間に合わない人が多かったでしょうね〜…
さて、スタートですが、最後尾付近からスタートしました！(*^^)v
参加人数が10000人なので、何人抜けるか？（笑）
でも、金曜日にケガして、右手首、右ひざ、腰の右側と痛みが有るので、キロ6分ペースで走れれば御の字かな？と思ってますが、この大会のコース、アップダウンが激しいので、かなり辛いんです。
特に最後の松輪の坂はかなり足に来ますね…
さて、スタートしてすぐに最初の難関、三浦霊園が出て来ます。 この霊園の中を走るんですが、ココの坂が痺れます！（涙）
三浦霊園を後にして、アップダウンを繰り返し、城ヶ島まで来ると、城ヶ島大橋が出て来ます。ココで9�劼覆鵑任垢�、この大橋を下って、下で折り返すとまた橋を登るんです。
この大橋の入口の駐車場でいつも和太鼓の演奏が有るんです。
コレが結構迫力が有ってカッコイイんですよね〜！(*^^*)
さて、城ヶ島を出ると、丁度ココで中間地点が出て来ます。
ココからが勝負なんです…
って言うのも、この先3つの集落を通り過ぎるんですが、1つ１つの集落は山を越えなければ行けないんです。
特に、3つ目の松輪の先にある登りは痺れます。
松輪の手前が毘沙門なんですが、走ってるとココは何処だか分からなくなって来るんですよね〜？？？
そんな松輪を走行中に私の名前を後方から呼ばれました。 でも、ありふれた名前なので私ではないだろうとスルーしてましたが、後で分かったのがお友達の福田くんだった見たいです。
すいません、気が付いてたけど、まさか私だと思わなかったので… f(^^;
来年はもし良かったら一緒に出ませんか？(*^^)v
さて、松輪を過ぎればあとはほとんど平地です。 と言っても多少のアップダウンが有るんですがね？
ゴールに着くころには足の痛みもMaxでしたが、何とか完走出来そうです！
タイムは、ワースト記録の2時間16分（自爆）
でも、最後尾からスタートして、5000人くらい抜いたと思います。（核爆）
この大会、呪われてるって言われてて、毎回雨だったんです。（笑）
雨の大会で、綿のT-シャツを着て走る若い子が多くて、走ってる時に体温が奪われて、ばったばったと倒れる人が多いんです。
低体温でね〜…
なので毎回、私は救護ランナーで参加してますが、今回は雨が降らなかったので、誰も救護しないでゴールでした。(*^^)v
ゴール手前で、両足が棒の様に成ってたんでしょうね？変な歩きからでゴールを目指してる若い子が居たけど、通り過ぎる時にがんばれよ！ って声かけてみました。
さて、ゴールしてから参加賞を受け取ります。
スポーツドリンク、三浦大根、エクアドル産のバナナ、それとたくわん！（笑）
これを頂いて、荷物を取りに行って、ランチはいきなりステーキのお弁当をネットで注文して、電車で移動です。
久里浜までは10分くらいかな？駅前の店舗に行くと、お弁当は出来上がってたので受け取って帰宅です。
このお弁当を受け取ったら、急に気持ち悪くなって来てね〜…
なんだ〜？？？ 急性胃腸炎か？？？ マジか… （ToT)
全身に力が入らないし、これはノロかも知れないな〜…
で、帰宅して冷えた体を温めていると、少し楽に成った。
もしかして、低血糖だったのか？？？（自爆）
そう言えば、あまり食べて無いからな〜…
そうなんです、私… 超燃費が悪いんです。（自爆）
お弁当をゆっくり食べて、少し仮眠です。
起きてからは、小泉先生に教えてもらった 黄耆建中湯ｘ２包＋八味地黄丸1包をお湯に溶いて飲んで見ると…
甘い！（核爆）
これで筋肉痛対策終了〜！(*^^)v
午後4時には、復活してました！
ボランティアでの救護ランナーですが、少しですが謝礼を頂きました。
大事に使います！o(^-^)o
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