外気温と水温計と体温

今シーズン最強の寒波が来てるそうですが、スキーヤーは週末が楽しみでしょうがないでしょうね？（笑）

横須賀は結構暖かく、めったに雪も降らないし、同じ神奈川県内でも横浜と２〜３度くらい暖かい気がするんです。

そんな横須賀でも今朝は



寒かったですね〜！！！（涙）

私の車のハンドルは本革なので、皮が冷たくて握ってられなかったです。

しかも、私の車はエンジンがディーゼルなので、エンジンを掛けてもエンジンが温まって水温計が上がるまで時間が掛かるんですよ！


シートヒーターは付いてるけど、ハンドルにヒーター付けたいと思う今日この頃です…　（笑）


さて、ウチの店の前に有る美容院の店長から相談で、右の方が痛く、肘まで痛みが出てきたそうです。

整形で貰ってるロキソニンテープを貼っても良く成らないそうで、相談に来ました。


ロキソニンテープが効かないって事は、筋肉の炎症では無く、根本的に血流が悪く、右肩に行く血液が少ないのかな？と考えました。

車って燃料が無くなると動かないけど、人間は動けちゃうんですよね？　でも、痛いって感じたりするんです。


なので、右の方の血流を良くしてあげれば良いかな？　と思って漢方薬をいくつか飲んでもらいます。


その前に、首の動きを確認して、肩を触らせてもらって、ピンポイントでドコの血流が悪いのか診させてもらってから…


φ（。。）え〜っと…


まず、桂枝加黄耆湯を飲んでもらってから、四逆散にしました！


すると、身体がポカポカ暖かくなって来たそうです。

肩を回してもらうと、まだ痛いそうです…

少しこれで様子見てもらう事にしたんです。


数時間後…


仕事の合間にウチに顔を出してくれて、肩が絶好調だって言いに来てくれました！


良かった！！！　お役に立てて！！！(*^^)v


髪を切るときに、右手でチョキチョキするのに痛くて辛かったんだそうです。


で、四逆散を続けて飲んで見ると良いかも知れないけど、まずは根本的に身体の血流が悪いので、そこを改善させたい。


お風呂は何分くらい浸かりますか？　って聞くと、5分も浸からないそうです。


コレだ…　（笑）


寒いのにお風呂に浸からない人って多いんですよね〜？

お風呂に浸からないと血流が良く成らないので、15分以上は浸かって欲しい。温度は40〜41度で良いです。

熱いお湯が好きな人も居ますが、高温のお湯に浸かると体は外から攻撃を受けてると感じ、交感神経が発達します。交感神経が発達すると、身体は臨戦態勢になるので、良い睡眠が取れなく成るんです。

なので、少しむるめのお湯に15分以上浸かって欲しい。

すると、副交感神経が発達し、リラックスして良い睡眠が取れるんです。


これを数日実践してもらったら、店長…　　肩に痛みが楽に成ったそうです！


って事で、四逆散を売り損ねました。（自爆）


車も水温が低い状態で走らせると故障の原因になるんですが、人間も同じです。体温が低いまま生活してると、色々と不具合が出るんです。


特に、最強寒波が来てる今は、少しぬるめの温度設定したお風呂に最低でも15分は浸かって下さい。


参考までに…


今朝の私のボディーバッテリーは99でした。




睡眠も7時間睡眠で、深い眠りは2時間17分取れてました。




絶好調です！(*^^)v