mixiユーザー(id:1922753)

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2022年10月24日11:11

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日曜日の過ごし方

皆さんはお休みの日って、どのように過ごしてますか？？？

昨日の私ですが…

朝一で美容院で髪の毛を軽量化？してもらい、そこからランニングに行って、午前中は終わり。

帰宅して昼食を取ったら、患者さんから連絡が有り、タチウヲを釣ったので食べないか？　って事で、頂きました。

このタチウヲをどうやって頂こうかと思いながら近所の銭湯に行ってサウナを満喫してると、漁師さんにタチウヲは小麦粉でまぶしてフライパンで焼いてから、ウナギのタレを掛けて蒲焼風にするのがマイブームなんだ！　って教えてもらってビックリ！！！

そんな発想、流石ですね～！

で、帰宅後にそんな話をしながら夕食を食べてから次男を塾に送ってから、ヒマだったのでランニングに出かけました。

午前中に12.35㎞走って、夜に10.78㎞走ったんですが、トータルで23㎞って距離はたいした事は無いけど、2回走るって中々のメンタルなんですよ？

今夜も走ると思うけど、湘南国際マラソンまで1か月ちょいですからね～…

本当は2日間で合わせて42㎞走りたかった…

2日間で42㎞走ると体内にあるグリコーゲンが枯渇するので、備蓄できるグリコーゲンの量が増えるらしいんですよね～？

皆さんも、2日で42㎞　走って見ませんか？？？

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