食後の眠気

昨日、某メーカーのウチの担当者である西村くん（仮名）が来ました。

彼はまだ若く、医薬品メーカーに勤めてるんですが、まだ薬の助けを必要としてないと自分では思ってるタイプなんです。（笑）

良く勉強してるので色々と知識は有るんですが、実際の患者さんの症状を聞いて処方した事は多分あまり無いので実績は少ないのかな？と思うんです。

でも、メーカーに勤めてる場合、そんなもんですよね〜…

中々患者さんと直接話をする事って無いと思うんです。


さて、彼がウチに来るようになって1年が過ぎました。


私はウチの担当者が病気に成ったりすると困るので、ついつい色々と診てしまうんですよね〜…


で、彼の性格と言うか行動が何となく分かって来て、小建中湯を飲んでみては？ってオススメしました。

飲む前は、小建中湯はこんな味だろうとか色々と頭に有った見たいですが、実際に飲んで見ると、想像とは違った味だったそうです。


彼は完璧な夜型なので、少しでも早く寝ると成長ホルモンの分泌の恩恵を受けれるのですが、夜更かししてるとその恩恵を受けれないんですよね〜…


あっ、成長ホルモンって大人は夜11時〜1時の間、寝てると分泌されるんですが、寝てないと分泌されないと思って下さい。

このホルモンは痛んだ筋肉や怪我、病気などを治すのに使うんです。

つなみに、子供は夜9時〜11時に分泌されるのですが、子供の場合は内臓の発育、身体の発育、脳の発育に使うので、9時までに寝ないとその恩恵が受けれないので残念ですよね〜…


子供で11時以降に寝る、夜更かししてる子供は少し残念なので、この事を伝えて早く寝てもらえる頑張りましょう！


さて、西村くん（仮名）も多分夜更かししてるんで、早く寝れるように例えば、桂枝加竜骨牡蛎湯なども服用すると良いかも知れません。

彼の場合はね…

小建中湯を少し飲んでもらって、結構違って来たって言うんです。

特に、ランチを食べた後に眠気が来なくなったって言うんです。


今までは食後に眠気が来てたんだ！！！


って事は、食事は良く噛まないで食べるのかな？　カレーは飲み物だと思ってるでしょ？（笑）

食事は食べるのが早いよね？？？


食べるのが早いと、インシュリンの分泌が一気に出るので、そのせいで眠気が出るんです。

なので、ゆっくり良く噛んで食べると食後の眠気は楽に成ると思うんです。

それと、何を食べるか？ですが、GI値の高い食べ物を食べると、インシュリンも大量に分泌するので、出来ればGI値の低い野菜炒め定食とか、サブウェイのサンドイッチとかをゆっくり食べると違うかも知れません。


運転中に眠くなると、事故して車を廃車にしちゃう人も居ますので、注意してくださいね〜！(*^^)v


あれ？　そんな人、居たな〜…


西村くん（仮名）の先輩で…


彼も、早食いか？（謎爆）