最近、このパルスオキシメーターの問い合わせが多いです。
https://www.jrs.or.jp/modules/citizen/index.php?content_id=139
詳しくはココに書いてありますが、簡単に説明すると、血液中の酸素濃度を測定してるんです。
これが低いと良くないってテレビで説明してるそうですね〜… コロナの陽性患者には保健所から配られるそうですが、私の友人で横浜在住の陽性患者には体調が戻って来た頃に届いたそうです。（笑）
しかし、この機械は血液中の酸素濃度を測定してるだけで、酸素濃度を上げる訳では無い。
では、どうやったら酸素濃度が上がるのか？ですよね〜？？？
これ、高齢者になると低くなる人が多いんですが、呼吸方法が違うんです。
★呼吸が浅い人は要注意です！！！
呼吸が浅いとはどう言う事か？ですが、1回の呼吸で何�佞龍�気を口から入れてると思いますか？？？
例えば、1回の呼吸で500�佞龍�気しか吸わない人、もしくは吸えない人は血液中の酸素濃度が低いかも知れません。
人間は空気を吸うと肺で酸素を取り込むんですが、1回の呼吸で500�佞龍�気しか吸わないと、口から肺の入口までで150�嬪�るので、結局肺には350�佞龍�気しか入ってない。
となると、1回の呼吸で体が取り入れる酸素が少ないと思いませんか？？？
コロナに感染してしまったら、重症化して欲しくないので、色々と提案してますが、そのうちの一つがこの呼吸方法です。
深呼吸をして、1回の呼吸で肺に取り入れる空気の量を増やしましょう！(^^)v
もしかしたら、深呼吸すると肺の下にある横隔膜が働くので、最初は辛いかも知れません。でも、横隔膜を鍛える事も大事なんです。
なので、気が付いたら深呼吸して見ましょう！
ちなみに、この横隔膜は焼肉で言うと、ハラミです。
それと、パルスオキシメーターですが、2月上旬に入荷予定です。 10個だけですがね…
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