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2020年11月16日09:57
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足柄峠走
富山に住んでる友人が、日曜日に足柄峠を走りに行くんだけど、一緒にどう？ってお誘いを頂きました。（笑）
富山県人なのに、足柄峠って…
何度も走ってる共通の友人、樋口さんのガイドで行く事に成ったんです。
朝6時過ぎに二人を迎えに行って、目指すは山北駅です。
走る準備をして、出発したのが7時半ごろだったかな？
ひたすら山道を走りますが、全部上り坂です。（爆） 樋口さんが先頭を行くんですが、流石にペースが速い！！！ この坂道をキロ5分30秒は私には無理です！（キッパリ）
途中の公民館で休憩しますが、ここからが本番だそうです。（爆爆）
この先、お手洗いも無いので注意だそうです。
ここからの坂はキツカッたね〜… 心拍数もどんどん上がるし、足も辛い。(T_T)
約12〜13キロのコースですが、凄かったです。
途中、神奈川県から静岡県に入ります。
金太郎も居ますが、クマも出るのかな？
どうも、このコースは私の小学校、中学と一緒で陸上部だった岩本って言うのが居るんでが、彼がおすすめしてるコースらしいんです。
彼のおすすめコースは
ココがゴールらしいんですが、樋口さんはその少し先のお城跡がおすすめらしいんです。
ここから見た富士山は絶景だそうですが、この日は雲が邪魔して、頂上付近しか見えなかった。
とりあえず、今回一緒に走った3人で記念撮影！
さて、ここからは来た道を戻りますが、全部下りですよね〜…
私は坂を下るときは、歩幅を短めにして、足を回してましたが、ドンドンって歩幅を多めに下ると、着地する時にまた違った筋肉のトレーニングになるって、岩本が本に書いてるらしく、それぢゃ〜試して見るか？ と歩幅多めで下りました。
そこで気が付いたんですが、私… 下りは得意かも？（笑）
下りはなんだか楽しくて、気が付くとあれだけ疲れてたのに、キロ4分までペースが上がってました。
翌日の筋肉痛が怖いですがね…
さて、なんとか全工程を走ってゴールの山北駅まで戻ってきました！
疲れたけど、とても楽しかったです！o(^-^)o
走ったら汗を流したいですね〜… 駅前に銭湯が有るんです。しかも400円と安い！
残念ながらサウナはコロナの感染を考慮して使えなかったけど、サウナでは感染しない気がします。あんな高温にウイルスが耐えられるのか？って話しですよ…
さて、お風呂に入ったら急に腹が減りました。
低血糖で倒れそうです…
お風呂を出て、高速で帰りますが、富山の本多さんは3時までに東京駅に戻らないとダメなので、東名が渋滞だとピンチなので、中井PAでランチを食べることにしました。
少し生き返った〜！！！（爆）
家にお土産で
なめこを買ってみました。
さて今回の足柄峠ですが
こんな感じで、平均でも6分40秒で走れたんですね〜？もっと遅いかと思ってました。
有酸素運動の数値も、4.8ですってよ〜？？？
全工程で24.91�辧．織ぅ�2時間46分
疲れたけど、楽しかったです。
樋口さん、本多さん、ありがとうございました！
富山県人なのに、足柄峠って…
何度も走ってる共通の友人、樋口さんのガイドで行く事に成ったんです。
朝6時過ぎに二人を迎えに行って、目指すは山北駅です。
走る準備をして、出発したのが7時半ごろだったかな？
ひたすら山道を走りますが、全部上り坂です。（爆） 樋口さんが先頭を行くんですが、流石にペースが速い！！！ この坂道をキロ5分30秒は私には無理です！（キッパリ）
途中の公民館で休憩しますが、ここからが本番だそうです。（爆爆）
この先、お手洗いも無いので注意だそうです。
ここからの坂はキツカッたね〜… 心拍数もどんどん上がるし、足も辛い。(T_T)
約12〜13キロのコースですが、凄かったです。
途中、神奈川県から静岡県に入ります。
金太郎も居ますが、クマも出るのかな？
どうも、このコースは私の小学校、中学と一緒で陸上部だった岩本って言うのが居るんでが、彼がおすすめしてるコースらしいんです。
彼のおすすめコースは
ココがゴールらしいんですが、樋口さんはその少し先のお城跡がおすすめらしいんです。
ここから見た富士山は絶景だそうですが、この日は雲が邪魔して、頂上付近しか見えなかった。
とりあえず、今回一緒に走った3人で記念撮影！
さて、ここからは来た道を戻りますが、全部下りですよね〜…
私は坂を下るときは、歩幅を短めにして、足を回してましたが、ドンドンって歩幅を多めに下ると、着地する時にまた違った筋肉のトレーニングになるって、岩本が本に書いてるらしく、それぢゃ〜試して見るか？ と歩幅多めで下りました。
そこで気が付いたんですが、私… 下りは得意かも？（笑）
下りはなんだか楽しくて、気が付くとあれだけ疲れてたのに、キロ4分までペースが上がってました。
翌日の筋肉痛が怖いですがね…
さて、なんとか全工程を走ってゴールの山北駅まで戻ってきました！
疲れたけど、とても楽しかったです！o(^-^)o
走ったら汗を流したいですね〜… 駅前に銭湯が有るんです。しかも400円と安い！
残念ながらサウナはコロナの感染を考慮して使えなかったけど、サウナでは感染しない気がします。あんな高温にウイルスが耐えられるのか？って話しですよ…
さて、お風呂に入ったら急に腹が減りました。
低血糖で倒れそうです…
お風呂を出て、高速で帰りますが、富山の本多さんは3時までに東京駅に戻らないとダメなので、東名が渋滞だとピンチなので、中井PAでランチを食べることにしました。
少し生き返った〜！！！（爆）
家にお土産で
なめこを買ってみました。
さて今回の足柄峠ですが
こんな感じで、平均でも6分40秒で走れたんですね〜？もっと遅いかと思ってました。
有酸素運動の数値も、4.8ですってよ〜？？？
全工程で24.91�辧．織ぅ�2時間46分
疲れたけど、楽しかったです。
樋口さん、本多さん、ありがとうございました！
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