アメニティ　向き合う意識　ありがとう

アメニティ

少し楽しめたと思う。
汗もかいたし運動できたし

整体の先生から腰と背中痛いなら、テニスフルパワーやめてください、
とのことでした

そういえば、お母さんにも言われたよな

自分の心がなんか不甲斐なく、
相手が初級だから楽しめないのでは？
という思いがなぜか湧いてくる

長めにコントロールしたり、振られた球を取れても楽しい
だが、
アングル気味のデュースサイのバナナサーブでエース取れたり、
センターボレー決めたり、ドロップ決めたり

ドロップを意図せずに決めることは、

<氣づき>
a級三回戦突破を目指してた時を思い出して
意識を高める、、、このミスもあるが、次はこうする！という意識。
速い球撃ち続けるという意識が必要、、
そこから
速い球を打たなければ
安定しなければ
とか、
楽しさや欲求よりも
べき思考や
しなければならない思考で
苦しませていたんだなと、思った。
井山さんから以前、負けると思ったら負けるとの言葉をもらってた


8月の救急車騒ぎから
病人意識というか弱気というか
運動をする必要がある、、、
速い球打ち合えないとか、そんな
弱気になってる
まぁ、中上級はカラダが多分もたないのでは？
とも思うか、、、


いかに。べき思考やしなければならない思考楽しめない思考を開放していき
自分を楽しませるのが必要で
前向きに生きることが大切だ

この時期は、自分の見たくないところを見させられる(感じさせられる)時期とも言われるから
しょうがない


。
バナナサーブもスピンサーブも打てる

ハイボレーも
長めのスピンも
フォアも
フォアの股関節フォアのスピンも
打てるし、
ボレーも打てる
バックのスライスもうてる
バックのフラットのコントロールも、承認もできてる

サーブアンドボレーのファーストボレーも打てるようになってる
足りてるものはある。
できないと思うことはできるようになっている。
そんな中で、弱気がある。

ただ、この足りている部分を観て、感謝に変えていきたい。
ありがとう


仕事で電話するたびに、ありがとうございます、を伝えると、現実が良い方向に向かっていく感覚がある

あとは、リラックスして、考えすぎを手放す