睡眠障害

世の中には睡眠障害のある方が多いです。

寝れるんですが、寝つきが悪いとか、何か飲まないと寝れないなど…

昨日の方は病院からベンゾジアゼピン系睡眠薬を服用してるのに寝れないって方でした。

自宅に介護してる人が居るらしく、夜も物音がすると起きて見に行く感じだそうです。

まず、ベンゾジアゼピン系の薬剤が効かないのはなぜか？を探ります。

多いのは、睡眠薬を飲んでテレビを見ながら寝る人です。

テレビを見てると、テレビからの情報で脳が興奮してしまう事が多いです。すると、それが不摂生となり、不摂生とお薬がケンカすると、不摂生が勝つんです。

睡眠薬を飲んでも、例えばワールドカップを見てたら、ゴールされたりすると興奮しますよね？？？　寝れないでしょ〜？（笑）

なので、眠れる為に出てるお薬を飲んだらテレビを見ないで、お布団に入って下さい。



で、今回の方は光や音に敏感だって事を頭に入れて、いくつか質問をさせてもらって、柴胡加竜骨牡蛎湯が良いかな？って思ったんです。


実際に飲んでもらったら、甘いって言うんです。（驚）


コレの甘みを感じるって事は合ってると思うんで、試しに飲んでもらう事にしました。

さて、どうなるでしょうね〜…