痛い…

先週ですが、町内のお祭りが有りました。

私は役員なので終わった後も後片付けで残り、10時くらいまで重いテーブルを運んだり、舞台を倉庫に運んでました。

コレを流れ作業の様にやったので、下半身はそのままで、重い物を持って右から左に渡すんです。

こんな運動は普段しませんよね〜？

翌日も同じような動きをして片付けをして、その後は反省会と言う名の飲み会に参加するまで時間が有ったので、三笠公園まで約13Kmを走って、翌日も同じコースと3日連続で同じコースを走ったんです。

すると、水曜日の朝起きて見ると、腰が痛い…　（ToT)

丁度金曜日に針を予約してたので行って見ると、背骨と骨盤の接続部分あたりが炎症を起こしてるって言うんです。

丁度尾てい骨あたりの奥が痛いって言う感じですね〜…

言われてみると、あのテーブルと舞台を流れ作業でやった動きが来たんだな〜？って思いました。

なので、先週の水曜日から走ってません。（T_T)


って事は、今月は走行距離がまだ0Km？？？

今月も150Kmはクリアしたいので、早く走れる様になりたいですが、焦って動き出すととどめを刺しそうで怖いです…

今日は何とか走れそうかな〜？って思うんです。一昨日とかだと、走ったときの振動が骨盤に響いて走れなかった…

今日は少し良さそうです。



あっ、これも日曜日の事故の影響なのか？？？（爆）



いえ、違います。（キッパリ）