尿管結石

気温も上がって、熱く成って来ましたね〜！(*^^*)

まだ梅雨入りしてないのに、大丈夫か〜？？？

さて、これからに季節で注意してもらいたい事が有ります。それが水分補給です。

皆さんは何で水分補給してますか？

良く有るケースを今日は紹介します。


★中年男性

仕事は倉庫内での作業。

日差しは避けてますが、倉庫内は高温で汗をかきます。水分補給でウーロン茶をかなり飲んでます。

ある日、激痛で病院に搬送されたら、尿管結石だったそうです。

★原因

仕事中に飲んでるお茶です。

大量の汗をかくので、水分補給してるのは良いですが、お手洗いには全然行って無い。

人間って体内に入って来た不必要な物などを尿と便で排泄してますが、お茶には尿管結石の石の原材料が結構入ってます。コレが排泄されると良いんですが、汗を大量にかくと尿が出なくて、石の原材料だけが体内に残って、それが大きく成って尿管結石に成ったそうです。


では、ドウすれば良かったのか？

それは、もっと水分を取っ手欲しかったって事です。

大量にお茶を飲んでたかも知れませんが、それでも尿が出ないって事は、その人には足りなかったって事です。

それと、お茶だけで水分補給しないで、汗と一緒にミネラルも奪われてるので、ミネラルウォーターやスポーツ飲料などと交互に飲んで、適度にお手洗いに行って尿が出るくらい水分を取っ手欲しかった。

では、どれくらいが足りてるのか？って事ですが、尿の色で判断して下さい。


尿が濃い色だった場合、水分をもっと接種する必要が有る。

尿の色が透明に近いと、十分な水分が取れてる。


コレからの季節、ご注意下さい！(^^)v