尿管結石！

段々暑くなって来ましたね〜！

梅雨開けて無いんですよね〜？それなのに今週はず〜っと熱いし雨降らないし…

水不足に成らないか〜？って心配するくらいです。（Ｔ＿Ｔ）

さて、本格的に熱くなる前に、尿管結石のお話です。


人間は食べたり飲んだりした物を消化吸収して、不必要な物を便や尿として体外に排泄します。

ところが、水分を取っても汗を沢山かくお仕事の方も多いと思うんですが、汗をかくと体内の水分が減り、尿が出なく成るんです。

1日に２Ｌの水を飲め！とか言ってる人も居ますが、目安であって人それぞれ違うんです。沢山汗をかく人はそれでも足りないかも知れないですよね〜？

で、何が言いたいかと言うと、沢山水分補給しても沢山汗をかく人はお手洗いに行く回数が少ないと思います。

で、久しぶりに行ったお手洗いで濃い色の尿が出る事が有ると要注意です。

最初に話した通り、体内の不必要な物を体外に排泄してますが、水分が足りないと対外に出せない。

すると尿管結石などの石の材料が排泄されないで残ってしまい、それが溜まって石と成るんです。

なので、コレからのシーズンは、濃い色の尿が出ない程度に水分補給して下さい！(^^)v

良く聞く話だと、水分補給はウーロン茶で、朝お手洗いに行ったら、夕方まで行かない人。危険です。お茶には石の材料が沢山入ってるので、お茶だけで水分補給するのはオススメしませんよ〜！！！