ちょっと出かけて来ます！

背筋を痛めて、1か月が過ぎました。

そろそろ、背中と腰の具合も良いので、徐々に走り始めてます。

1か月もさぼってたんで、また一から筋肉作りを始めます。

今日も、軽〜く走りに行ってきます。



今日はランニングフォームを確認しながら、ゆっくり走ります！

では行ってきま〜す！(^O^)/