今年の藤沢市民マラソンは寒かった！！！

今回で3回目の参加になる、藤沢市民マラソン、通称『江の島マラソン』に出てきました。

前日から大寒波で雪が予想されてて、開催が心配でしたが関東ではあまり雪が降らなかったみたいで、なんとか開催です！

で、朝5時半には家を出るんですが、最寄りのJR駅まで車で移動です。始発のバスでは間に合わないのでね！　で、車に乗って見るとフロントガラスが凍ってて前が見えない？（号泣）

エンジンを温めて、水温が上がってからヒーターを入れてガラスの氷を溶かします。

マジか…　どんだけ寒いんだ…　（ToT)


JRで鎌倉駅まで移動して、江ノ電で江の島を目指します。

真っ暗だった外も、鎌倉に近づくと段々明るくなっていきます！



江の島が見えて来た〜！　スタート地点も近い〜！！！

海岸線の134号線はもう渋滞ですよ？（爆）

さて、江の島駅から歩いて江の島に向かい、着替えて荷物をあづけて健康診断です。毎年、ココでは簡易的な健康診断を受けれるんですが、今回は時間があまり無いので、血圧だけ見てもらいました。

すると…



１７１／８１〜？？？　マジっすか？？？（T_T)　　寒いからか？？？

2度だし、薄着だしね…



朝日を浴びてるゴールです！

さて、準備運動して体を温めますが全然温まらない。(ToT)

上下コンプレッションスーツ着てますが、寒いので今回はウインドブレーカーを着て走るんですが、どの辺で体温が上がるかな？？？　ちょっと心配。

さて、スタートの時間です。



今年もMCで三又又造の相方、山ちゃんが来てます！彼のMCは面白いですね〜！

さて、スタートです。

走り出してすぐに気が付くのは、足首から下の感覚が無い。（涙）　寒くて冷えちゃってますね〜！　こんな時は怪我の原因にもなるので、ゆっくりスタートです。

まっ、ドライスタートって事ですよ！（笑）

体中の筋肉も冷えてるので、そんな冷えた筋肉にいきなりハードな運動させるとこれまた怪我の原因に成ります。最初はゆっくり6分/Kmあたりで走って、まずは体を温めます。

靴紐も少し緩めにしてました。後で温まると丁度良くなるだろう？って感じです。なので、最初は少しガバガバです。

２〜３kmを走って周りのランナーを見ると、汗をかいてるランナーが出て来てますね〜？私はまだ寒くて仕方が無いです。ココが年齢の差なのかな〜？

5Kmを過ぎて足が温かく成って来ました。o(^-^)o

靴紐も丁度いい感じですね〜！足の感覚も戻って来てるので、さてここからペース上げます！(*^^)v

しかし、５ｋｍもゆっくり走っちゃったから追い上げられるかな？？？　行ける所まで行って見ましょう！(^O^)/

最初の折り返し地点を通過して江の島まで戻って、２周目に入ってこの微妙にアップダウンしてる１３４号線を走って、２度目折り返し！

ココから周回遅れのバックマーカーの処理が大変。このバックマーカーを抜いて行くんですが、広がって走ってるので、中々抜けなかったりするんですよ！！！

後でチャートを見ると、この１３Km地点が遅いんですよね〜？

この渋滞を抜けてても、まだ前にランナーは沢山居ます。ラスト２Kmって所で、急に嘔吐！（自爆）　

朝飯食べ過ぎたかな？ｆ（＾＾；

お赤飯のおにぎり２個と、ランチパックを１つ、それと菓子パンを１個！（笑）

そう言えば、今回はフルマラソンでは無かったね…

さて、嘔吐しましたが少量なので、すぐに復活して走り出します。時間を取られたので、ペース上げます！ラスト１Kmは４分３０秒で走れたので、まずまずかな？

でも、最後の江の島大橋でまさかの向かい風！！！（ToT)

そんなんです、この日はかなりの強風で、走りを邪魔されてました。走っても走っても、前に進まない感じですよ！

最後の最後でこんな邪魔されながら、ゴール！！！！



ゴールしてタイムを確認すると、１時間２０分５２秒

平均で５分０１秒/Kmですって！（核爆）

なんだよ！！！　アベレージで５分切れなかった？　しかも１秒？？？

マジかよ…　後でチャートを見ると、序盤のスローペースと１３Km地点のペースが劇的に遅い。（涙）

たった１秒！　されど１秒…

悔しいけど仕方が無い。次回頑張る！

さて、いつもならココで露店など見て回って、食事をしたりなんですが、昨日は寒すぎで急いで帰ります。

早く帰って銭湯に行って体を温めないと風邪引いちゃうって！