朝ラン！

今朝、子供達をスイミングに送り出したら、準備運動をして朝ランに出かけました！

自宅から、久里浜街道に出て、産業道路経由で久里浜に向かいます。　つい先日、発砲事件のあったマンションの横を通って、地獄坂に向かいます。

この坂、半端無いんです…

海抜9ｍから、一気に80ｍまで上がるんです。



坂の中腹から見た景色です。

キツイですね〜！

この後、頂上まで行ったら、野比海岸に向かいます。すると、警察の関係者が多いですね〜？　何か有るのかな？　で聞いてみたら、これから駅伝大会が有るんですって！

汐入からスタートって言ってたかな？　高校生っぽい感じの子たちがアップしてまいた。

フェリー乗り場経由で帰宅。　約16ｋｍ

で、今日の最高心拍数は


186ｂｐｍでした。

苦しいです…