ツライっす…

久し振りに体調不良です。（T_T)

ココまで体調を崩すのはかなり久し振りかな〜？　で、主治医で私のオペもしてくれた先生に診てもらいます。

内視鏡を入れて診てもらうと、あまり良い状況では無いですね〜…

で、薬を処方してもらいました。状況が分ったので、後はがんばります！o(^-^)o

カルテで分ったんですが、私がココまで体調を悪くしたのは２年ぶりだそうです。　真面目にマラソン大会に出るほど練習を始めて、体調を崩さなくなったんですよ〜？って先生にも話した事が有って、トレーニングすると良いのか？って言うのが疑問に思ってたそうなんです。

ソレが、毎月２００ｋｍ程度のランニングは良いって言う論文が出たんですって！！！（笑）

ただし、４００ｋｍを越えると体が壊れるそうです。（爆）

２００ｋｍ程度は行けるけど、４００ｋｍは壊れるよね〜？　毎週ハーフマラソンを４回走るって事ですよね〜？（笑）　無理です…　（−＿−；

で、先生も走り始めたそうです。

でも、凄いですね〜！！！　

自宅にトレッドミルを買っちゃったらしいですよ！(*^^)v


でも、１０ｋｍも走るとその後ヘトヘトで使い物に成らなく成るんですって！　ヒザも痛くなるそうで、フォアフットで走って見ませんか？　ヒールアプローチで走るからヒザが痛くなるのかも？

と走り方も色々と有るんですって話しをしてると…

すいません。話しすぎました。m(_ _)m

次の患者さんが待ってますよね〜？ｆ（＾＾；

さて、状況も分ったので、後はがんばります！

明日までに復活できれば、明日は朝ランに出かけれるんだけどね〜！