なかぱっぱ。。

こんばんわ
日差しがきつくなってきましたね。。

今日は、いつものランニングの日です
先週雨で走れなかったので
ちょっと低調な中走り出し、ゆるゆる、、そして、なかぱっぱ
最後は、ダッシュで１５ｋｍくらい走りました
最後よかったのでOKです


そのあと、帰り道で
ねこねこ食パンのお店が近くにあることを知り
寄って！
買って来ました
とってもかわいいパンです。。


それじゃまたね。。