暖かく、、でなく暑くなってきましたね。。お布団干したので、今夜暑くて寝れないかも。。朝からいつものランニングもう半そでですゆーーっくり１５ｋｍいつもよりランナーさん、サイクリストさん多かった気がします昨日今日で、自分のお部屋への大掃除ごみを

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