TVのスイッチを入れたら「毎日の生活に役立つウラ技台特集」というのをやっていました。
一瞬でウエストをサイズダウンする法というのもありました。
仰向けで両母趾を結わえて両手をバンザイするだけ。
モデルの女性ウエスト１０３�僂�１０２�僂箸覆螢�ャーキャーいっていました。
でも、すぐ戻るという。
それはそうだろう、普段の姿勢・歩き方が変わらなければ当然の話である。
先日書いた「一直線歩き・一直線平行歩き」も同じ効果が期待できるし、サイズダウンしたボデイをキープする効果もあります。
http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3911.html
歩きながらウエストをサイズダウンする法ということになります。
まだ何�僖汽ぅ坤瀬Ε鵑垢襪�測ったことはありません。
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