ランニング日記198

今日も10km3部構成！
昼間、暑いけど暑いって思っちゃいけない
そんな気がしてきました
今回はスタート前に水分取りすぎることなくお腹は正常でした。前回の前半はお腹たぷんたぷんでした

二回目まで距離は通常通りいけたので
あまり通らない道で且つ日影があるとこを走れました

しかし三回目は2キロのラップがやけに早く明らかにずれていましたが構わずいつもの５km地点で折り返し距離を大体測れるようにしました
終わってみたら1キロ弱もオーバーしてしまいました

でもこれはタイム的にも10km です

長い長いお盆休みも今日で終わりで明日から仕事です
でも普通に仕事ができることに感謝
仕事ができるから生活ができて
大会に出れて
新しい靴が買えるのです

週末は10km 3部構成を確定させようかな