駅伝練習と稽古納めと忘年会

駅伝練習は参加者３名。
各自で走った。
4Kmが22分も掛かっちまった。
どんだけ衰えてるんだ。

合気道は稽古納め。
主に正面打ち。

夕方から合気道の忘年会。
ちと料理少な目。
あのタイミングでキャベツはどうなの。

忘年会の終り頃からまた風邪っぽくなってきた。
明日大丈夫か！？