mixiユーザー(id:5643934)

2015年10月31日03:55

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右股関節が痛く辛いー１６

マッケンジ法、少し変えます。
息をゆっくり吸いながら上体起こし、息をゆっくり吐きながら戻します。10回くらいが1セット。

http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3942.html
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