↓火曜日(9日)の朝食はオレンジポップスで買った「くるみレーズン(税込160円)」を食べました。くるみもレーズンも美味しく、これはコスパも良いですね。♪↓サラダは、レタス、キュウリ、トマト、カブ、竹輪、サラダ豆です。卵は塩こん部長入り卵焼きです。フ

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↓月曜日(8日)のおやつはシャトレーゼのパンケーキを食べました。「フランス産クリームチーズパンケーキ(100円)」です。パンケーキがフワフワでチーズも美味しいです。↓同じく「国産バターと自家炊き餡のパンケーキ(120円)」です。チーズケーキ版よりしっか

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↓月曜日(8日)の朝食のパンはオレンジポップスの「たっぷりチーズ」パンを食べました。名前の通りチーズがたっぷりで美味しいです。(^_^)↓サラダの具は、レタス、トマト、キュウリ、カブ、竹輪、魚肉ソーセージ、コーン、干し海老です。卵は目玉焼きです。フ

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日曜日(7日)のランチの後、会社に提出する書類と共済ユニオンに提出する書類を作成しました。マイナンバーカードのコピーが必要ということで昨年末に買った複合機を引っ張り出して、カードのコピーを作成し書類に貼り付けました。やはり純正インクだと暫く使

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↓日曜日(7日)の朝食は、業スーで買ったビール酵母パン(食パン8枚切り程度の厚さなので更にそれを半分にスライス)を使ってフルーツサンドにしてみました。左上は清見オレンジサンドです。右上は茹で卵サンドです。左下はキゥイフルーツに蜂蜜を掛けたサンドで

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↓土曜日(6日)の夕飯は生麺の二八蕎麦でした。味はまあまあです。♪↓おかずはレンコンと小松菜とえのきと鶏挽肉のピリ辛炒めでした。シャキシャキピリ辛で美味しいです。♪では。

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↓土曜日(6日)のランチにカレーを食べた後、すぐ近くにある「ファッショントマトハウス深野」という農産物販売所に初めて行ってみました。名前とは程遠い無人販売所に毛が生えた程度のうらぶれたお店です。(^_^;)https://www.fashiontomatohouse-fukano.com/

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↓土曜日(6日)の朝食はイチジクパンを食べました。サラダの具は、レタス、トマト、キュウリ、竹輪、魚肉ソーセージ、コーン、とろけるチーズです。卵焼きは梅肉入りです。フルーツは清見オレンジとキゥイフルーツです。↓この日から奥さんは3連休だったので、

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↓金曜日(5日)の朝食はミルポンドで買ったパンプキンロールを食べました。若干小さく柔らかいので食べごたえはあまりないですが、味はまあまあです。サラダは、レタス、キュウリ、トマト、竹輪、チーカマ、コーンです。卵は目玉焼きです。フルーツは清見オレ

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↓木曜日(4日)は奥さんが少し寝坊したので、僕が10分で用意した朝食です。パンは市販の食パンにバターを載せてトーストし、蜂蜜を掛けて食べました。レタスを切らしたので、サラダの具は、大根の千切り、トマト、キュウリ、竹輪、魚肉ソーセージ、コーンです

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↓水曜日(3日)の朝食はイチジクパンを食べました。サラダの具は、レタス、トマト、キュウリ、竹輪、魚肉ソーセージ、コーン、干し海老、茹で卵です。フルーツは清見オレンジとキゥイフルーツです。↓夕飯は海老とイカの冷凍ミックスを使った塩麹炒飯でした。

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↓火曜日(2日)の朝食はミルポンドで買ったパンプキンロールとレーズンシュガーパンを食べました。どちらもかなり柔らかいです。レーズンはグリーンレーズンでこれも柔らかいです。(^_^)↓サラダは、レタス、キュウリ、ラディッシュ、竹輪、野菜豆です。卵は塩

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↓月曜日(4月1日)の朝食は、イチジクパンを食べました。サラダの具は、レタス、トマト、キュウリ、ラディッシュ、竹輪、野菜豆です。卵はチーズをトッピングした目玉焼きです。フルーツは清見オレンジです。↓ランチはスーパーのPB品の冷凍ナポリタンスパゲッ

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↓日曜日(31日)の夕飯は、焼き魚(鮭、鯖)、牛肉コロッケ、ねぎ焼き、小松菜と油揚げの味噌汁、漬物で食べました。↓奥さんが先日、無料で占いをしてあげた方からお返しに「アンリ・シャルパンティエ」の「スマイルフォー東北フロム芦屋」を貰いました。これは

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↓日曜日(31日)の朝食は前日買った「ミルポンド」の「もっちり塩パン(130円)」に蜂蜜を付けて食べましたが、名前の通りもっちりしていて美味しいです。↓ミルポンドは駅前にありますが、店の前の歩道横にはベンチが用意されていて、無料のコーヒーも飲むこと

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