2:00くらいに二階でくそしました。快便です。5:34です。いつものように目覚ましで起きました。さっそくくそです。気張ると腰が痛みます。簡単には直ってくれそうもありませんね。ま、おとなしくしているしかないでしょう。家計簿の計上しました。本日の予定は

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