●現実逃避するのは仕方がない 実は、重いうつのときに何もできないと言ったが、少し語弊がある。ハードルの低い行為（無為に過ごしてしまう時間）に関しては、できてしまうのだ。 私の場合、スマホを使う習慣がないので、パソコンにとにかく噛り付く。びっ
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