mixiユーザー(id:61748763)
日記一覧
- 躁うつ病のトリセツ その１２ 体験記��「双極性障害1型という病気」
- 2020年10月30日17:22
実は、私の家族も双極性障害だ。 これにはいい面と悪い面があるが、いい面としては病気を理解をする、理解してもらうことが容易な点である。 悪い面としては、家族の分まで双極性障害に振り回されることになる。 そして、私は双極性障害2型だが、家族
- 「If then プランニング」を1か月試してみた報告
- 2020年10月26日22:30
前月の日記で、If thenプランニングを試すと書いたので、1か月間試してみた。 「パソコンの前に座る前に簡単なストレッチをする」という簡単な条件付けである。 感想としては、「効果はよくわからない」というのが正直なところである。 ただ、忘れるこ
